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　　一、女性在职场话太多的坏处

　　据网站报道，发表在《行政管理科学期刊》上的一篇新研究显示，女员工要想在单位里得到提升和更好的发展，就应该管住自己的嘴。因为在办公室说话太多，会让她们被认为比那些话少的女同事能力差。

　　美国耶鲁大学管理学院的研究者选取了156名受试者，让他们阅读一部小说。

　　小说中的主人公是一个虚构的董事长，研究者将其描述成四种类型，即健谈的男性、沉默的男性、健谈的女性、沉默的女性。受试者对这四个角色的工作能力评价后，研究人员发现，健谈的男性得分最高，健谈的女性得分最低。另一项研究调查了受试者对不同性别美国参议员的看法，他们发现，善于演讲的男参议员被认为影响力最大，而在女参议员身上却没有显现出这样的效应。

　　研究人员认为，爱说话的女性虽然是开朗的，但是有时候过分话多，却不得别人的欢心，甚至是让人产生反感的情绪。她们往往会表现出骄横跋扈或是自以为是的特点，让人有点难以接受，进而对她们的职场晋升产生影响。

　　二、职场上什么让你沉默

　　适当的“沉默”，是一种自我保护，也是提醒自己需要放松的信号。可若长时间的“选择性沉默”，则可能打破心理平衡，导致孤僻冷漠、消极倦怠，加深人际之间的距离和隔阂，甚至诱发严重的抑郁情绪。

　　有调查显示，近60%的人认为下班沉默的原因是工作压力太大，让人感到疲惫，希望得到宁静的休息空间。现代人对于成功的追求越来越强烈，加上物质要求不断提升，自我价值与经济地位相关联，让人们越来越强烈地去追逐经济利益。

　　1、职场的疲惫让人沉默

　　为了提高工作所带来的经济利益，人们不得不不断提高工作的效率和做事的频率，花最少的时间做更多的事情。很多人只想着尽力扮演好自己的职业角色，而很少关注自己的情绪和心理，随之而来的就是巨大的压力和焦虑情绪，并且两者之间会相互影响，不断激化对方，最终造成负面情绪加剧。

　　还有一些人，由于与他人交流太多，而出现了厌恶情绪，甚至出现排斥与他人的情感交流。刘勇身边就有这样的朋友，每天上班就是忙于开会、讨论、电话、和客户沟通，午餐时间常常用于弥补上午的未尽事务和准备下午的工作，下班后常常还要加班，等回到家，整个人犹如一根放松下的弦，再也提不起精神来。

　　2、职场的勾心斗角让人沉默

　　在和同事聊天或私下交谈中，无意中说了对上司或领导的意见或不满后，结果被同事打了小报告。更有人故意先说一些针对领导或上司的不满，引诱当事人发表意见，然后将当事人的言论或断章取义或添油加醋地去向领导告状，以此来打击当事人。

　　总之，“病从口入祸从口出”，成了很多职场人的黄金法则。一句不经意之间流露出来的话，很可能成为竞争对手陷害自己的杀手锏。因此三缄其口、三思而行、沉默是金就成为保护自己的基本方法。久而久之，某些人成了惊弓之鸟，工作中出于自我保护的行为慢慢成为一种生活习惯，能不说的话就不说，能不发表的观点就不发表。有的人还会利用网络的方式，用虚拟的身份在网络中和其他人进行交流。

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