[放下架子 俯下身子]大学生需放下架子融入职场不做草莓族

更新时间:2019-10-09 来源:医院工作总结 点击:

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  近日,西南医院心理门诊接到的咨询者中,有一名重庆工商大学大四学生黎兰(化名),即将面临毕业的她却害怕毕业。据了解,黎兰三个月前就和其他同学一样,开始投递简历、找单位实习等。眼看同学们都兴致勃勃参加工作,性格内向的她情绪却越来越低落,“心里闷得慌,每晚都失眠,很想换一种生活方式,又迟迟不敢迈出第一步。”黎兰说,一想到马上要跟学生时代说再见了,她还没准备好进入所谓的“社会”。现在她越来越恐惧毕业,不想找工作,天天窝在宿舍里烦躁不安。

  分析:西南医院心理科医生何梅表示,黎兰这种情况是毕业生常出现的心理问题,也被称为“毕业恐惧症”。有的毕业生对就业前景期望值过高,当现实情况与其预先设想的落差较大时,就容易诱发一些不良的情绪。

  建议:面临就业压力的高校毕业生,首先要学会摆正自己的位置,勇于面对现实,在职业的选择上眼光放长远,同时在提高自身素质方面多下功夫,不把精力耗费在抱怨现实上;其次,可以在毕业前参加一些集体活动,如演讲沙龙等,增强自信,学习与人交往,体会交往的乐趣,想象一下上班后可能获得的成功和喜悦,帮助克服恐惧心理。

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