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谈到安全感的问题,让我想起了冬天里的两只刺猬的故事,因为天气寒冷,靠近相互取暖,可如果距离太近,彼此身上的刺儿就会把对方扎得生疼,他们不断的尝试,最终在不断地靠近、分离、再靠近中找到自己最佳的位置。这很像感情中的男女,因为爱的名义走到一块,又因为难以把持的距离,而让彼此不快乐甚至受伤害。
安全感的缺失,在感情双方中出现可能性的比例几乎均等,但生活中女性缺乏安全感比男性更受关注,因为大多数男性如果缺乏安全感,会更容易转移到对事业的追求上,因为社会赋予了男人更多的责任和男人天性中强烈的征服欲望,相反女性如果缺乏安全感会更容易消沉低落和丧失理智。
安全感对女性身心健康至关重要
缺乏安全感的女性表现为不信任伴侣、过度敏感和警惕、害怕被拒绝或有意回避对方,情绪波动明显,容易产生紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。人们常说“劳神伤身”,当我们长期受这些不良情绪影响时,自身免疫力就会下降,容易出现身体疾患。以前看过一篇文章,讲女性一旦查出肿瘤,如果之前有长期处于感情关系不和、情绪低落的状态,基本上就能判断出肿瘤是恶性的,这和最终医学检测的吻合性想当高。
小心幕后黑手:伴随整个成长经历的不安全感
如果一个人在孩童时期有强烈不安全感存在,她当时面对这种不安全感时的应对方式很可能会一直伴随着她,除非她意识到它的存在并作出积极的应对。
举例来说,一位女性,在家庭中安全感缺少,但是她感觉得不到丈夫和孩子的爱,于是她拼命地证明自己,家庭照顾很周到,事业上越来越成功,可她离丈夫和孩子的距离却越来越远。从她的成长经历了解到,她出生在一个五兄妹的家庭,排行老大,从小特别懂事,很早就会照顾兄妹为父母分忧,但她认为父母一直偏爱其他兄妹,冷落自己,所以她很早就感觉到自己受到的不公平的待遇,就像一个被父母遗弃的孩子,她当时的应对模式是:我要做得足够好,才能获得父母的认可,有强烈的不安全感存在。到现在,她遇到了同样的安全感缺乏,不同的是一个来自于父母,一个来自于丈夫和孩子,她并未感觉到是童年同样的应对方式就一直持续到今天,她以为只有自己做得足够好,才能获得别人的认可,但有的时候情感距离与个人的优秀与否关联还真不大。她未意识到:童年时期,父母的对某个子女的偏爱,可能是因为某个孩子丧失独立生活能力,需要更多的照顾和关怀,并不是因为自己不好或不值得被爱。到今天,孩子和丈夫让她感觉不到爱,是因为她天性擅长照顾别人,那种强烈想保护家人的想法,让她按照自己的主观判断为整个家庭付出了很多努力,但是未意识到爱有时与被需要的程度联系紧密。如果一个男人在一个女人那里感受不到自己存在的重要性时,是一定不会用心宠爱这个女人的;如果一个孩子在家长那里一直得不到认可时,很可能会在潜意识里埋下自己不值得被爱的信念。
在一个人早期的成长经历中,容易出现不安全感的因素有很多,如家庭里缺少父亲,由母亲一个人抚养孩子,母亲自身的不安全意识和自我保护意识就很强,这会让孩子潜意识里过多警惕外部世界,在对待感情上的另一半就会过度谨慎和猜疑;又如孩子看到父母的婚姻悲剧,总是担心自己的婚姻会像父母一样,按照吸引力法则所说就会很容易重蹈父母的悲剧。
曾经的感情伤害是一个陷阱,处理不好,你会再次陷下去,不管遇到什么样的男人
有句很经典的话:“在哪里跌倒,就在哪里爬起来!”成长道路永远不会一直平坦,那些伤害和挫折就像道路上的沟沟坎坎,对不同的人来说,那是意义不同的功课,有的人人生因此变得冰冷和晦暗,有的人人生却因为它们变得明朗和坚韧。如果你曾经经历这样的沟沟坎坎,你希望它给自己的未来带来什么样的意义呢?真正的选择权在你手里,与伤害你的人和事实无关。
感情关系中遇到的任何阻力,比如争吵、责怪、分手、离婚,都是一个很好的成长契机,重要的是它来临的时候,你是把自己封锁起来逃避它,还是直面它让自己成长。 选择逃避的人下一次遇到同样的问题还会再逃避,因为自己还未锻炼出真正能迈过那道坎的能力。
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