【www.d9bd.com--叙职履职报告】

　　每一年因为疲劳驾驶事故出现伤亡的情况有很多，这也给我们敲响了警钟。到底该怎么预防和缓解疲劳驾驶呢?

　　1、建议司机在行车时吃点有刺激性的东西，如辣椒、喉宝、或是抽烟。这些辛辣的食物可以有效的刺激人味觉，使人不那么疲劳，基本上一直吃的话,都不会睡着。

　　2、在出发之前，最好随身携带一保温杯，在休息区用开水冲茶、冲咖啡。 茶、咖啡能够提神，暂时缓解疲劳。

　　3、在司机比较疲劳时，尽量能停下来休息几分钟或是下车活动一会呼吸新鲜空气，能快速缓解疲劳。宁可休息一会也不要强撑，因为人在犯困的情况下，人的意识比较模糊，有可能你已经睡着了，可是自己却不知道，从而造成交通事故。

　　4、建议司机朋友们可以先提前了解交通状况，尽量选在不堵车的时间和路段行车，这样可以有效减短行车时间。

　　5、如果有人和你一起出行，在你比较困的时候，你可以找人陪你说说话，很多在外出行飞行师还有火车司机也是采用这种方式来缓解疲劳的，这样聊着聊着时间也就过了。

　　6、在司机行车的前一天，一定要放松心情好好的休息一下，为第二天的长途行车做好准备。

　　在日常驾驶过程中，爱车经常会出现静电的情况，对于这种情况的发生对于驾驶员开车影响是很大的，因此应该注意对于汽车静电的避免措施。怎么避免汽车产生静电呢?

　　1、尽量穿纯棉衣物

　　纯棉衣服不容易产生静电。当然如果穿化纤类衣物可以在清洗的时候使用衣物柔顺剂，这样也可以可以减少部分静电产生。此外要多喝水，保持皮肤的湿润也是可以避免静电发生的，因为静电在潮湿的状态下是不会自行发生的。

　　2、开车前消除人体静电

　　在开车前洗手，或者把手放在墙上抹一下也可以消除静电。当然如果您受到条件所限时，也可以用手在车上拍一下放完电后再开车门，相比手指接触汽车表面，双手直接附上去可扩大接触面积，减弱放电时带来的不适感。

　　3、增加车内湿度

　　干燥季节在仪表台上放一块湿毛巾，提高车内的湿度，或者定期用喷雾器在车内喷点水，这样也可以增加车内湿度，减少车内静电产生。如果条件允许可在车内装一台车载加湿器，定时向车内喷雾，来防止静电产生。

　　4、接触式手持静电消除器

　　常用的接触式手持静电消除器主要针对的是化纤类衣物产生的带正电荷的高压静电。手持设备去接触带静电物体，小巧便携，抗静电压力为：2 WV～4 WV。

　　5、汽车静电接地释放设备

　　常见的为汽车防静电接地条，主要去除车身静电，以外部静电为主，充分释放行车中产生的静电。利用螺丝紧固在汽车尾部的保险杠上，静电带拖拉释放静电。利用加固金属片或紧固螺丝接装到汽车排气管。将车身上的静电通过接触路面而将其消除。

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