怎么改掉拖延症_如何改掉职场拖延症

更新时间:2019-07-08 来源:个人述职报告 点击:

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  是个人,或多或少有些拖延症。要治好职场上的拖延症,第一要务是按照重要性和优先度安排工作,并通过自我管理提高工作效率,如果你有一个雷厉风行、干脆利落的同事或朋友,也会很有帮助。强哥都说了:喊破嗓子不如甩开膀子。因此你就别磨蹭了,咱一起开甩吧。

  提到拖延症,想起一则英文笑话。提问:Which nation in the world has the highest population?答案是:Procrastination(拖延症)。尽管这个笑话翻译成中文就失去了神韵,但我们依然可以从中得知,全世界有拖延症的人着实不少。比例到底有多高,无从统计,但洒家看到的一些资料声称,是个人,就或多或少有拖延症。

  何解?

  根据维基百科的说法,弗洛伊德老师认为拖延症和人性直接相关。而这里的人性,指的是人总是倾向于给自己找乐(Pleasure Principle),而不是受罪。受罪越多越觉得舒服的,当然不能说没有,但肯定不能算正常人类。

  据说,拖延症的最大症状,就是放着“正经事儿”不做,把大量时间花在做其他事情上。这里的正经事儿,往往是重要的、优先度高的事情,做起来有压力,而且很可能并不愉快,例如你的日常工作。而其他事情,往往做起来没有压力,而且能收获很多乐趣,例如打游戏、刷微博。

  多年前,美国经济学家乔治-阿科洛夫(George Akerlof)老师在印度当访问学者,其同事约瑟夫-斯蒂格利茨(Joseph Stiglitz)老师期间也曾访问印度,俩人当过一阵子室友。斯蒂格利茨回国之前,委托阿科洛夫把他的一箱子衣服寄回到美国去。阿老师很爽快地就答应了,胸脯拍通红,说没问题包在兄弟身上你就放心上路吧。

  猜猜阿老师用了多久才把这事儿办成?

  将近九个月。

  阿老师后来写道:“斯老师走后,每天早起哥都告诉自己,明天一早无论如何得把那箱子衣服给丫寄回去。但每天忙东忙西,再加上和印度的邮电局打交道实在不是一件轻松愉快的事情,哥就一直没去。末了哥自己也要回国了,知道这事儿再不办就来不及了,碰巧另外有个同事要寄东西回国,哥于是蹭了一下,这才把斯老师的衣服寄走。这事儿办完后哥就直奔机场了,哥人先到的,那箱子衣服磨磨蹭蹭好几个礼拜后才运到。”

  鉴于阿老师是著名的行为经济学家,对他来说任何行为都有经济学上的解释。此事对他启发很大,1991年他为此写了篇经济学文章,叫《拖延症和服从》(Procrastination and Obedience)。十年后,阿科洛夫和斯蒂格利茨同获诺贝尔经济学奖。可惜不是因为对拖延症的研究,否则用大师的话来讲,就真的“圆满”了。

  你瞧瞧,诺奖得主也有拖延症。这下大家满足了吧?!

  职场上的拖延症患者,洒家见过不少,最严重的有两位,一位每次都说“我半小时后打给你。”然后杳无音讯直到他要主动找你;另一位在呼机时代就有俩礼拜后回电的习惯,开口就是“半个月前你呼我,说吧啥事儿?”但仔细想想,认识这两位都二十来年了,好像也没耽误过什么大事。也许,这只是他们的工作习惯,并非真正的拖延症。

  洒家认为,职场上也好、生活中也罢,要做的事情无非两种,一是你不得不做的,一是你想做的。在这个基础上,才能谈重要性和优先度。不得不做的,往往是老板交给你必须要完成的任务,因此有压力,而且过程很可能并不愉快,结果也未必如你所愿。但在老板眼里,他(她)让你办的才是正经事、大事。在这种事情上拖延,老板对你不会有好印象。

  如果你老板是洒家这种风格,即每次交办任务都会把规格说清楚并明确规定最后期限,你的日子可能还好过一些。碰上那些不习惯或干脆不喜欢把参数讲明白的老板,除了揣测其心理期限外,洒家建议你最好主动问问最晚什么时候必须完成。


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