【www.d9bd.com--工作心得体会】

　　白领上班和游戏一族久坐不动，面对电脑长久注视屏幕，严重影响了视力健康和工作情绪。很多上班族会出现不同程度的视疲劳和眼干涩现象，长期面对电脑屏幕所导致的视力下降问题，视觉疲劳是常有的事，偶尔用滴眼液来缓解视觉压力，但效果并不明显，并且眼药水副作用大，也不能长期使用。

　　电脑伤眼早已成不争事实，越来越多的人开始关注并研究电脑辐射带给眼睛的伤害问题。传统电脑显示器已经被液晶平板显示器所取代，虽然液晶显示器画面质量高，屏闪速度好，但它带给眼睛的伤害却更大。

　　据德国权威计算机杂志《Macwelt》最近一项调查显示，液晶显示屏亮度过高，更容易使我们的眼睛疲倦，甚至可能导致头痛等症状。不光是液晶电脑，液晶电视也存在着这一问题。这些液晶显示屏为了增加清晰度，除了靠屏幕背后的光管提高亮度外，还普遍使用了“擦亮技术”使显示屏表面看起来像装了块玻璃一样，显得光滑有质感，提高了屏幕的色彩对比度及饱和度。但是长期使用这种显示屏的消费者，很容易被光线“刺伤”，并产生眼睛疲倦的症状，慢慢地还会引起视力下降和头痛的健康问题。

　　阿贝视盾电脑三防护目镜的护眼专家孙伟介绍，这些“不合适的光”持续照射我们的眼睛，会引起功能失调，尤其是LED灯、电脑屏幕等发出的光，里面含有大量不规则频率的高能短波蓝光，这些短波蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜。蓝光照射视网膜会产生自由基，而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡，上皮细胞的衰亡会导致光敏细胞缺少养分从而引起视力损伤，这些“不适当的光”是很大一部分老年失盲-黄斑病（AMD）的罪魁祸首。阿贝视盾电脑三防护目镜的研发初衷，就是让眼睛有一道“防火墙”，可以有效的过滤和屏蔽电脑、电视等电子屏幕发出的紫外线、蓝光及杂乱光线，让屏幕光不再刺激眼睛。

　　眼部是人体器官最细腻和脆弱的，一旦受到伤害很难自行恢复。防止视觉疲劳和眼睛干涩以及长时间面对电脑带来的眼睛干涩，酸胀等不适，除了要给眼睛一道防护屏障外，给予眼睛充分的休息时间也是非常重要。很多人对此并不了解，人的眼睛是用来看远而不是看近的，但是现代生活工作学习又避免不了近距离用眼，所以成人近距离使用眼睛一个小时，而青少年使用眼睛40分钟，就需要让眼睛休息一下，放松放松。养成良好的用眼习惯才是根本解决视疲劳的有效途径！

本文来源：http://www.d9bd.com/xindetihui/22271/