【怎么做职场人】职场人谨防6种职业病

更新时间:2020-06-29 来源:工作心得体会 点击:

【www.d9bd.com--工作心得体会】

>

  身为职场人,每天都辛苦的工作,忙于奔波,对我们的身体也是一种考验,小编温馨提示大家,谨防这六种职业病。

职场人谨防6种职业病

  电脑眼

  如果你整天盯着电脑看个不停,小心熬出一双“电脑眼”。根据美国视力协会研究认为,“电脑眼”主要表现为眼睛干涩、发红肿痛、有灼烧感;视力模糊、聚焦困难;对光敏感;脖颈、后背或头部有痛感。由于光线、视角和屏幕设置等原因,75%的电脑使用者都有类似的症状。使用电脑时,应将屏幕放在至少60厘米远,视线平视高度15厘米以下的位置。每20—30分钟眼睛望向远处放松一下。

  听力损失

  MP3的出现,让年轻人随时随地尽享音乐,但耳朵却遭受到了史无前例的打击——年轻人患上了耳聋和耳鸣。研究发现,收听高分贝音量的音乐1个小时后,听力明显下降。调低音量、减少收听时间、选择挂在耳廓外的耳机是降低损害的关键。

  电脑血栓症

  如果一个人长时间坐在电脑前静止不动,血液就会在深层静脉,如腿部的血管里形成凝块。如果这些凝块转移到肺部引起肺栓塞,后果将是致命的。想避免电脑血栓症其实很简单:每隔一小时站起来走动片刻;工作时轻轻跷动脚趾;将办公用品摆放在不同地方,迫使自己移动身体才能拿到;不要翘二郎腿。

  泛焦虑症

  泛焦虑症是指对生活问题产生过分强烈、甚至脱离现实的担忧。症状为:烦躁不安、疲劳、易怒;急躁;注意力难以集中;头痛、胃痛以及呼吸急促等。虽然该病通常没有具体病因,但是生活中的常见问题,如经济和治安问题及个人的不幸遭遇,都可能导致泛焦虑症的产生。一般可通过抗焦虑药和心理干预等方法综合治疗。

  病态建筑综合症

  建筑业内人士发现,通过对建筑物进行保温处理,填满缝隙和安装密封条,可以保持室内温度恒定,降低能源成本。但建筑物被密封后,新鲜空气难以流通,容易导致人们患上病态建筑综合症。该病症状包括:头痛;眼睛、鼻子或喉咙发炎;干咳;皮肤发痒;对气味敏感等。美国环境保护署建议,写字楼等要定期维修中央空调系统,包括清洁或更换过滤器;限制人们在建筑物内及周围吸烟。

  社交恐惧症

  美国国立卫生研究院研究指出,目前约40%的美国人患有社交恐惧症。这些人喜欢封闭自己,对别人的评价、注视感到焦虑、恐惧。这种恐惧感可能会很强烈,影响到日常生活。社交恐惧症患者还会出现颤抖、肠胃不适、心悸和腹泻等症状。专家表示,该病病因尚未明确,可能由环境因和遗传因素共同造成。和其他焦虑症一样,该病通常采用药物和心理同时治疗。

  职场同胞们,工作的同时一定要爱惜自己的身体哦!


本文来源:http://www.d9bd.com/xindetihui/57347/

为您推荐

个人银行工作心得体会2022年(合集五篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学札记相近;体会是指将学习的东西运用到实践中去,通过实践反思学习内容并记录下来的文字,近似于经验总结。下面是小编精心整理的个人银行工作心得体会2022年(合集五篇),仅供参考,大家一起来看看吧。

2024-03-27 11:15:27   2020年银行工作感悟   银行工作心得体会  

项目工程资料员工作心得体会范例汇编4篇

工程是指以某组设想的目标为依据,应用有关的科学知识和技术手段,通过有组织的一群人将某个(或某些)现有实体(自然的或人造的)转化为具有预期使用价值的人造产品过程。以下是小编收集整理的项目工程资料员工作心得体会范例汇编4篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。

2024-03-27 11:15:18   项目资料员的工作心得   做项目资料员的心得体会  

意识形态工作心得体会锦集六篇

意识形态,哲学范畴词汇,是指一种观念的集合。也可以理解为对事物的理解、认知,它是一种对事物的感观思想,它是观念、观点、概念、思想、价值观等要素的总和。意识形态不是人脑中固有的,而是源于社会存在。下面是小编精心整理的意识形态工作心得体会锦集六篇,仅供参考,大家一起来看看吧。

2024-03-27 11:15:10   意识形态工作心得体会800字   如何做好意识形态工作心得体会  

意识形态工作心得体会例文范文(通用6篇)

意识形态,属哲学范畴,一般是指包括政治、法律、哲学、宗教、文学、艺术等形式在内的社会的观念或思想的上层建筑,起源于以生产劳动为基础的社会物质生活,本质上是国家现象、集团性话语,实质是阶级意志的思想表达,是对一定社会经济形态以及由经济形态所决定的政治制度的反映,由一定社会的经济基础决定并对经济基础也有

2024-03-27 11:15:07  

开展肃清流毒影响工作心得体会范文(通用3篇)

心得体会是一种产生感想之后写下的文字,主要作用是用来记录自己的所思所感,是一种读书和学习实践后所写的感受文字。以下是为大家整理的开展肃清流毒影响工作心得体会范文(通用3篇),欢迎品鉴!

2024-03-27 11:14:55   关于开展肃清流毒影响的心得体会   进一步肃清流毒影响工作心得