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　　摘要：当前，大学生就业面临着严峻的挑战，提高大学生就业能力极其重要。我们应积极采取措施，加强职业规划教育，实施全程就业指导；开展多样实践活动，提高实际动手能力；开展职业心理咨询，提高学生心理素质；加强就业培训指导，提高学生求职技能，以促进大学生就业能力不断提高。

　　关键词：就业能力；职业规划；心理咨询；培训指导

　　大学生就业是关系国计民生和社会稳定的大事。当前，大学生就业面临着严峻的挑战。党和政府高度重视大学生就业工作，温家*总理在2009年1月7日主持召开的国务院常务会议上提出了包括“提升毕业生就业能力”的促进大学生就业的七项措施；今年教育部也颁布了《关于做好2010年普通高等学校毕业生就业工作的通知》，提出了“要全面提高毕业生的就业能力”。

　　大学生就业能力是指大学生在校期间通过知识学习和综合素质开发而获得的实现就业理想、满足社会需求、在社会生活中实现自身价值的本领。具体而言，大学生就业能力包括基本工作能力、专业技能、求职技能三个层次。

　　笔者在高校具体负责大学生的就业指导工作，承担了“大学生职业生涯规划必修课”的教学工作，担任高校二级学院心理健康辅导室的指导老师。在就业指导工作中笔者发现，有些大学生就业能力较低。比如，实际动手能力差，缺乏求职技巧，有些学生存在就业焦虑，心理素质差，等等。因此，应采取有效措施加强就业指导，提高大学生就业能力。

　　一、加强职业规划教育，实施全程就业指导

　　科学的大学生职业生涯规划能够让大学生尽早、有效地规划自身的大学生活，更有针对性地提高自身就业能力。要积极运用职业生涯规划理论，实施全程就业指导，转变“就业指导”等于“职业生涯发展辅导+求职指导”的工作模式，对大一新生进行成才教育和职业意识教育，对大二学生进行职业道德、职业知识教育，在大三学生中进行就业观和就业能力教育，对大四毕业生加强求职技巧培训。

　　人职匹配理论认为，每一个体都有自己的个性特征，而每一种职业对工作者都有不同的要求。个人进行职业决策时，要根据兴趣、性格等个性特征来选择与之相对应的职业种类，即进行人职匹配。如果匹配得好，个人的特点与职业环境协调一致，职业成功的可能性就较大，反之，职业成功的可能性就低。美国心理学家、职业指导专家霍兰德的职业兴趣理沦把人的职业兴趣分成现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型、常规型六种类型。MBTI是一种迫选型、自我报告式的性格评估工具，把人的性格分为四个维度十六种类型，是当今全球最为权威、应用最广泛的性格测试工具。

　　作为职业规划课程任课老师以及就业指导老师，笔者运用上述理论，对大学生实施全程就业指导。从大一起就引导学生积极学习职业生涯规划理论，运用霍兰德职业兴趣理论、MBTI性格评估工具让学生充分了解自己的兴趣、性格类型，积极探索工作世界和职业环境，科学、合理地进行职业定位，帮助学生找有意向进入的职业领域中的校友进行职业生涯访谈，了解从事该职业所要具备的素养，对照自身的个性特点，制订个性化的就业能力提升方案。方案包括：1）职业定位，即想要干什么，能干什么，自己的兴趣、才能、学识适合干什么，当前面临的问题等；2）行动计划，即选择适合自身特点的课程、学习方式、学习内容。这样，帮助学生从大一开始就有意识地运用职业生涯规划知识，规划好大学生活，根据自身特点，加强学习，有针对性地提高综合素养，使学生们的就业能力不断提高，很多找到了适合自身的工作。用人单位也表示，招聘到的员工符合岗位需求。

　　二、开展多样化实践活动，提高实际动手能力

　　在招聘员工的过程中，用人单位尤其重视毕业生的专业技能和动手能力。因此，要采取措施引导大学生积极参与校内外的实践活动，如参加党团组织和各类协会的活动，从实践层面加强理论和专业学习，提高专业技能，增强社会适应能力。可通过社团活动、校园创业、社会兼职、社区服务以及专业特色明显的比赛活动等促进学生理论与实际更紧密地结合，提高学生的实践能力。如华南农业大学近几年来积极开展了春运期间列车乘务员志愿者服务活动，选拔学生志愿者参加春运列车乘务员志愿者活动。在校学生踊跃报名、积极参与，在实践锻炼中提高了实际动手能力，更深入地了解了社会，明晰了工作岗位要求，从而能对照自身，根据社会需求努力提高自身的综合素养，在社会上受到了广泛的好评。

　　建立一批与专业相关的社会实践或实习基地，让大二、大三的学生利用暑假或寒假到单位去见习或实习，让学生利用毕业实习的机会了解岗位和社会所需，对照自身有针对性地提高专业技能，增强就业能力。北京联合大学近五年来组织大学生参与社会实践，将社会实践与大学生的毕业就业结合起来，利用社会实践的机会为大学生们创造就业机会，通过到与大学生专业联系比较密切的单位建立就业基地，安排有意向去该领域工作的大学生多参加基地工作实践，帮助大学生较早地融入了单位，有效地促进了就业。

　　三、开展职业心理咨询，提高学生心理素质

　　职业心理咨询，是运用现代心理咨询技术和手段为选择职业及职业适应不良者进行职业常识、自我认知、择业决策、就业准备、事业发展等方面启发自助的过程。面对严峻的就业形势，有些大学生存在奠名的恐慌，有些则灰心丧气，消极对待。而学生只有对就业充满信心，克服就业焦虑，积极地投入应聘竞争中时，才能发挥出最好的水平。因此，要积极开展职业心理咨询，消除学生

　　的就业焦虑，帮助学生克服就业中的困难，使学生能以最佳的身心状态投入就业准备及求职应聘中，增加成功的机会。

　　大学生在就业中所遇到的许多问题是带有共性的，因此，可针对大学生普遍存在的的问题，开展团体职业心理咨询。如，针对一些大学生不能正确面对挑战和面对应聘挫折等情况，开展主题为“失败是成功之母”的团体心理辅导，使学生能振作精神，积极应对就业挫折。

　　此外，还可因人制宜地开展个体职业心理咨询。例如，在指导学生就业中，针对少数大学生存在就业焦虑、谈到就业就心烦意乱等问题，帮助他们树立“天生我才必有用”的观念，引导他们消除紧张、积极应对各种求职面试情景和职业环境。有些学生家庭关系一般，看到同学靠家庭关系找到好单位心里不平衡，针对这种情况，引导学生认识到“单位最看重的还是员工本人的能力，业绩是需要能力创造的；找工作关键靠自己，积极应聘的过程本身就是提高就业能力的过程”。针对有些学生不愿到基层和边远地区就业，不想去从事较辛苦工作的心态，积极引导学生要吃苦耐劳，自觉到基层、到艰苦地方和行业锻炼，接受社会昀检验，经受磨难和挑战，不断积累工作经验，提升自身能力，先就业再择业、创业。

　　还可以指导学生运用劳动保障部最新开发的《CErITIC职业素质测评系统》进行职业适应性预测和诊断，通过电话咨询、专栏咨询、网上咨询等方式帮助大学生调整就业心态，释放就业压力，让大学生积极求职，勇于竞争，善于竞争，提高了大学生的挫折承受能力和就业竞争能力。

　　四、加强就业培训指导，提高学生求职技能

　　有些毕业生有较强的专业技能，但简历制作粗糙，不能体现自身优势，缺乏求职技巧，表达能力欠佳，在求职面试中不能很好地与单位沟通。笔者在就业指导工作中针对这些问题采取以下措施：一是积极开展简历制作、面试技巧、就业政策等系列培训和讲座，丰富毕业生的求职知识。二是指导学生在面试前做好充分的准备，通过上网、找去应聘的单位的熟人了解情况，查找资料，详细了解单位情况、职业环境，深入剖析自身个性特长，归纳出自身与单位及岗位所招聘人员相匹配的素养，制作出针对性强的简历，并指导学生不断修改简历，突出自身职业优势。三是建立毕业生基本信息数据库，详细记录毕业生的基本信息、学习成绩、特长、就业意向等，并跟踪了解毕业生的就业动态，提高就业指导的针对性。四足加强对学生的实际应聘过程的指导，特别对于就业困难的学生，在学生应聘前，帮助学生分析单位和岗位的特点和要求，为学生出谋划策，并到招聘现场了解学生在面试过程中所存在的问题，在面试结束后向学生指出来，帮助学生不断提高应聘技能。五是建立公共邮箱和就业博客，方便学生交流应聘体会和经验，提高毕业生的求职技能。

　　例如，农学专业的毕业生陈某来自农村，学习刻苦努力，专业基础知识扎实，专业技能强，但表达能力较差，简历制作没有反映出自身的优势和特点。他有意向的工作领域是农资公司。根据这一情况，我指导他多方了解农资公司的特点及岗位需求；多次修改简历，根据具体的用人单位制作不同的简历，突出自身与岗位要求相符合的素养；在面试前对具体的面试单位进行详细的了解，做到知己知彼。并鼓励他与同窗好友进行模拟招聘互练，指导他对自己在应聘面试中存在的问题不断总结、反思、改进。经过一次次的锻炼，他的求职应聘技能不断提高。后来，他所应聘的一家实力很强的某农资大型公司认为他表达能力强，肯吃苦耐劳，专业技能强，欣然录用了他。

　　总之，我们要多方位、多层面、多角度大力采取具有实效性的措施积极加强大学生就业指导，努力提高大学生的就业能力，进一涉促进大学生就业。

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