【职场小白升职记】职场小白领易被“富贵病”缠身

更新时间:2019-10-17 来源:医院工作总结 点击:

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  应酬频繁、久坐不动的职场白领,在体检中渐渐成为“富贵病”的主力军。29日,记者从设立于湖北省新华医院的湖北省体检中心了解到,多年为企业职工体检的统计结果显示,因为少动多坐、营养过剩、压力大,很多中青年人已被“富贵病”缠身。1/3的职场男性血脂异常、超重、脂肪肝;近半女性乳腺增生,血脂异常的占1/4,1/5的女性超重。

  “富贵病”盯上职场中人

  该中心副主任刘慧玲介绍,每年有3万多名企业职工接受福利性体检,身体完全无恙的可谓凤毛麟角。拿到体检报告的时候,很多人惊讶地说:“不可能!我能吃能喝能睡,怎么会有这么多毛病?”其实,虽然没有疾病症状,很多职场人士的健康早已在长期不良的生活方式中慢慢透支。

  统计分析发现,男性员工查出甘油三酯偏高的最多,其次是超重和脂肪肝();女性员工中患乳腺增生的最多,其次是总胆固醇高和宫颈炎(如图)(甘油三酯和总胆固醇高都是高血脂的表现)。

  刘慧玲认为,企业员工是一个特殊群体,是社会的中流砥柱,年龄在25—50岁之间,正值年富力强之时,高血脂、糖尿病、脂肪肝等代谢性疾病却早早上身,而这类“富贵病”以往的主力军是肥胖的中老年人。“富贵病”年轻态主要源于现代人的工作生活方式已经发生很大改变。

  专家建议:管好嘴迈开腿

  刘慧玲介绍,营养过剩是职场“富贵病”产生的主要原因,吃得太好、坐得太多、动得太少。随着生活水平提高,高热量高脂肪食物占了很大比重,出门以车代步、体力活动减少,职场员工很容易发胖。再加上应酬、烟酒、熬夜等不良生活方式,都容易导致人体代谢失常,“富贵病”往往在30岁就开始出现。

  女性的第一大病“乳腺增生”主要是由于职场竞争压力大,容易导致内分泌失调。“骨量减少”则源于钙的流失,与饮食不合理、晒太阳或运动太少等密切相关。

  由于血脂异常、肥胖等“富贵病”发展缓慢,大多数人在长时间内察觉不到疾病症状,但却是心脑血管疾病的潜在危险因素。因为代谢异常,使血流变稠、血管堵塞、血管硬化等,导致心肌梗死、脑梗死等猝死意外的发生几率增加数倍。刘慧玲建议职场人士:要想摆脱“富贵病”的困扰,最简单的办法就是“管好嘴,迈开腿”,少吃多动,养成健康的饮食生活习惯。

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