【www.d9bd.com--学校工作计划】
所谓“职场冷暴力”即指上司或群体用非暴力的方式刺激对方,致使一方或多方心灵受到严重伤害的行为,上班如同坐牢一样。那么,如何对抗职场冷暴力呢?
如何面对职场冷暴力?
1、首先要有耐心
积极应对的人,应该学会分析事件的来龙去脉,认识到自己可以改变什么,考虑多种变通方法等。如果一个新人感觉自己遭遇了职场软暴力,一定要有耐心,并以谦虚的心态向老员工学习,积极做好本职工作,但切忌争强好胜。
2、为人低调一些
无论是来自上司还是同事的“冷暴力”,增强自身“免疫力”也是非常关键的。职场人士在提高自身业务能力的同时为人要低调一些,太过张扬的性格容易引起他人反感。
3、提升职场专业性
要尽量培养自己豁达开朗、乐观幽默的个性,不要将同事的不良情绪统统认为是针对自己。工作中提升自己的职业素养十分重要,因为同事只是为工作目标走到一起的工作伙伴,不必奢望过多。职场中“冷暴力”也许难以避免,但是只要用理智的心态看事情,多与上司和同事沟通交流,适时地表明自己的态度,相信能给自己的职场之路避开许多“暴力”的障碍。
4、新人面对这样的情况很容易心生猜忌,做事畏首畏尾更难打开局面,很难应付
这种状况包含一个重要问题,就是企业文化,或者是某一部门的文化与你的行为模式、待人处事的方式不合。此时你要好好思考真正的矛盾在哪里,是环境不适合?还是工作岗位本身就不适合?如果情况持续无法改善,就需要重新考虑进行职业定位并更换平台了。
在职场上打拼,会遇到各种各样的问题,首先要有一个沉着、平稳的心态去面对,才能处理问题。做好自己的职业规划,在最擅长的领域把工作做“高调”,做人尽量低调,工作态度上再谦虚几分,哪个老板不喜欢这样的员工?远离职场冷暴力,从提升自我开始。
职场冷暴力的不利
1、被迫离职。据悉近六成职场人因冷暴力想离职,在面对冷暴力的时候,职场工作者表示,它就是一个隐形的杀手,让你感到浑身不自在,心理压力大,如果遇到折磨你给你增加大量工作任务的上司,只能选择离开。
2、消极怠工。遭遇职场冷暴力觉得自我价值不能得到肯定,或者无法得到重用,只是象征性的配发一些工作任务,大大减少了以往交代给你的工作,而导致自我工作积极性的下降,最后可能会心生厌倦,当一天和尚撞一天钟,工作变成混日子。
导致不同程度的冷暴力的因素
1、人际关系恶化
在工作中,人际关系的状态是影响工作状态的关键因素之一。几乎每一项工作任务都需要团队合作,当人际关系出现比较大的问题时,个人的工作便难以 推进,更谈不上目标达成。显而易见,这就在很大程度上影响了个人工作成绩,甚至是发展前途。简单而言,当一个人被团队“孤立”,他往往无法生存。
2、自我价值得不到足够的肯定
工作中个人价值的实现,来自于老板、同事或合作伙伴的认可和肯定。这不仅能增强自己的信心,也能保证自己在工作中可长时间处于积极的状态。如自 己一直没有被重用,没有被认可,还被百般刁难,那对工作的积极性会由此下降,并可能进入恶性循环。在如此状况下,离开就可能成了唯一的选择。
3、个人和企业文化格格不入
这一点常常被很多职场人忽略,认为只要薪水好、福利好、名声好的公司就是“最好的”。但很多人在进去后才发觉,原来这里完全没传说中那么好。进 到一个新环境工作,对于已成系统的行为规则、工作规则和文化习惯需要适应,但如果这就与你自己的价值观不吻合,你自己的行为、处事会在其中显得格格不入, 甚至奇怪突兀。周围已经融入环境的人就会和你有隔阂,这样一来必给工作带来阻碍。
更多相关文章推荐阅读:
1.白领怎么应对职场冷暴力
2.关于应对职场冷暴力的方法
3.应对职场冷暴力方法
4.如何面对职场冷暴力
5.MBA职场:近六成职场人因冷暴力想离职
6.关于白领应该如何应对职场冷暴力
7.关于白领如何应对职场冷暴力
8.如何应对职场冷暴力的方法
9.远离职场冷暴力的方法推荐
10.对抗职场压力的4个心理安全指标
怎么对抗职场冷暴力
本文来源:http://www.d9bd.com/jiaoxueziyuan/70348/