办公椅_办公一族怎样摆脱心脏疲劳

更新时间：2018-04-11 来源：个人述职报告点击：

2022年度局长个人述职报告文档(合集五篇)

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　　作为“办公一族”，常常一坐就是几个甚至十几个小时，每天紧张、繁重的工作使我们经常处于一种疲劳的状态。临床研究发现，一个人若长期处于一种压力较大，疲劳的状态，长时间就会产生焦虑、失眠、记忆力减退、精神抑郁并使机体长期处于应激反应的状态中，其循环系统、消化系统和运动系统等都会受到影响，而这种应激反应会引发人体心脏、大脑、肺脏、肾脏等疾病的发生。尤其是心脏，过度疲劳、情绪激动、过量的体力活动和脑力活动会引发一系列心脏疾病甚至心脏猝死。心脏猝死是指因心脏原因引起的短时间内突然发生的意想不到的非创伤性死亡。那么，“办公一族”怎样才能摆脱心脏疲劳的困扰呢?

　　近年来科学家通过对心脏生物化学的深入研究，对心肌能量代谢有了更深刻的了解和认识，心肌收缩机械做功是以消耗化学能为基础的。辅酶Q10是人体重要的成分，不能缺少。紫一辅酶Q10是您改善心脏疲劳的好药，是人们常用的药物，患者朋友可以了解一下，加强学习与交流，争取早日找回健康身体。

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