【www.d9bd.com--个人述职报告】

　　冬天的滑雪场上，有一个人正在斜坡上滑雪，仔细看一下前面，地上凹陷了一个洞，有一只巨大的熊正在洞穴里冬眠……可是，这个滑雪者却对这一切浑然不知。请问，这个人的下场会如何？

　　a.掉到洞里遭熊攻击

　　b.轻松地跳过洞穴

　　c.有人告诉他有危险而转变方向

　　d.在到达洞穴之前突然滑倒

　　答案：

　　a.你的欲求不满度似乎很高，每当有麻烦事发生时，你就会把过错往对方的身上推。而且，因为你老是爱往坏的地方想，因此，有的时候明明有好转的迹象，也会变得非常糟糕而无法收拾。

　　b.这种人相当勇敢果决，对自己的努力与才能也很有自信，遭遇到挫折反而会激起内心的战斗意志，这种人欲求不满度相当的低。

　　c.你的身边有许多热心助人的朋友，只要你有困难，他们马上会义不容辞地向你伸出援手，你是那种有贵人相助的人。因此，这种人的思考方式很乐观，因为即使自己做不来，也会有别人帮忙解决问题，即使有欲求不满也能够很圆满地化解开来。

　　d.这种人喜欢做美好的白日梦，喜爱做罗曼蒂克的浪漫幻想，他们似乎对算命这一类的事情抱有相当浓厚的兴趣，这种类型的人，很重视运势及运气这种东西，认为诸事不顺都是运气不好惹的祸。相信有ufo存在的人也以这类型占最多数。为死去的同胞点上一支烛

　　美国医学专家认为没有任何一种疾病比恐怖情绪更难对付，而星期二发生的爆炸事件却将美国国民的恐怖情绪提高到了一个前所未有的水平。尽管面对恐怖主义，普通大众不能够做什么并且感到非常的无助，可是为了自己的健康还是大有可为。

　　密苏里大学国际社会精神创伤研究中心的心理学专家，syedarshadhusain博士在事件发生后说：我们所有的人都对这次事件感到无比的震惊、困惑和无助。我们不禁会问，这还会继续发生吗？这类事会发生在我们和我们的家人身上吗？husain博士曾轻自对俄克拉何马城恐怖主义所造成的精神问题以及南斯拉夫战后精神创伤进行过研究。

　　husain博士在接受采访时说：从俄克拉何马城爆炸事件的经验来看，目睹那毁坏性场面而造成的伤害人数多于直接受害的人数。只有少部人是亲历现场，可是当大量的爆炸图片出现在各种媒体上时，继发性的伤害就开始四处扩散。

　　另一名心理学专家carols.north是这样告诉大众的：出去串串门，同你的朋友和亲人聊聊，同那些你关心的和关心你的人呆在一起，那是非常好的一种精神支持。

　　north是华盛顿大学圣路易斯医学院心理学研究方面的副教授，她也曾对恐怖主义活动后2000名的幸存者进行过研究，包括1995年俄克拉何马城发生的爆炸和1998年美国驻坦桑尼亚大使馆被炸。她说一场大灾难造成的精神伤害从多个同心圆的圆心向外一层一层地扩散。当然，现场的幸存者所受的伤害最大，紧接着是他们的家人和亲人、朋友，然后是紧急救护的医疗人员。最外圈的也就是通过电视转播目睹事件的人们，他们同样也在精神方面受到了影响。和别人交流一下你的看法和你的反应，north建议，尽力一起面对灾难事件的发生，也尽量得到多的信息，这样你就可以得出合乎逻辑的、有事实根据的结论。

　　心理学专家avrumgeurinweiss警告说，孩子要得到大家的格外关注。小孩子可能会对此事件产生一些父母根本没有预料到的恐惧。weiss说，他们可能会去一些我们大人永远也不会去的地方，他们需要一个地方能够让他们谈出自己的恐惧，即使可能是一些听起来很荒唐的想法。但当他们看见他们的父母是如何害怕的时候，他们也会感受到非常害怕，并且会产生各种各样奇怪的想法。许多同weiss一样的专家也强调了关注孩子的重要性，不仅要同他们谈，更要告诉他们父母会保护他们，让他们有一种安全感。专家也建议父母尽量不要让小孩从电视上或报纸上看到最可怕的画面，因为那样可能会激起他们的好奇心并浮想联翩。

　　north指出人们对恐怖的场面产生一定的记忆，却又不愿意谈起是很正常的。但是如果长期回味这种记忆且很少谈及，则很可能引发一些慢性的心理学症状。

　　因此，所有接受美国webmd采访的专家都建议，大家应该聚在一起谈谈这件事，或者去做些祈祷之类的，因为大家突然感到好像整个世界都变了。

　　现在社会中，伴演多重角色的你，常有无形压力困惑你吗？随着排山倒海的生活角色所衍生出来的问题，会给人们不同的压力。

　　到底香气如何来影响我们的情绪，其实是有科学根据的。其实，人类与生俱来便拥有对部分气息的敏感，让我们在蛮荒的年代可以存活下来。科学家在实验室里发现，香气的影响是因为气味在鼻腔的接收器收到讯息之后，转到脑部掌管自律神经的扁桃核，而人们再根据气味的对身体的感官或是新陈代谢做出不同的反应。如果是舒缓的香气，则会让自律神经中的副交感神经更加的活跃，对于释放压力，血压稳定，呼吸规律等等让人感到舒缓的效果则会出现。

　　如果想要让身心能常常保持平稳，不妨使用洋甘菊精油。对于西方的国度来说，很少有比洋甘菊更为悠久以用途更为广泛的草本植物，不仅在部分的自然型态的治疗工具书中会出现他的名字，对于解除疼痛，安抚情绪，洋甘菊一直拥有着用人安心的效果。

　　可能是外表的缘故，洋甘菊并没有如薰衣草般抢得许多引人注目的光芒，但是却堂而皇之的进入人们的生活中，其中以洋甘菊花茶最为人们所接受，不仅在气味上带有甘甜，同时也没有呛人的感觉。

　　选择在下午使用这样的花茶，让人的思绪得以透明，对于创作力及协调力极佳的下午时刻，洋甘菊的出现无疑是恰当也不过的。

　　洋甘菊的植物精油相当的温和，对于两个月以后的婴儿都可以使用，不仅在安抚情绪上可以做到不错的效果，对于肌肤上的敏感及不适，洋甘菊也有相当好的镇定效果，如果在艳阳下来回不同的穿梭，对于肌肤也会造成影响，选择洋甘菊调制作为喷雾剂或是收敛水都能为自己的清凉找到捷径。

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