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　　不管是在工作还是职场中，我们都会遇到这样那样的问题。问题一多，我们的负面情绪也就随之而来，那如何在职场中调节好我们的负面情绪，以至能更有动力的去工作就显得尤为重要。那到底应该怎样面对职场中的那些负面情绪呢？今天小编就从以下这几个方面告诉你如何在工作中保持正能量，让你跟职场中的负面情绪说再见！

　　让你的桌面保持整洁

　　对于一天有半天时间都在办公室度过的职场人来说，环境对你的心情也起着决定性的作用。有了一个好的工作环境，你工作起来也会更加有动力。反之，如果你这个时候刚好被领导批评了，然后看着你杂乱的桌面，是不是瞬间就没有了工作的欲望。所以，要时刻保持办公桌的整洁，这样即使你的心情不好，看到整洁的办公桌，你的心情至少不会更差。或许你可以尝试着在你的办公桌上摆上一些绿色植物，或是一些能够改善心情的小物件。这样，当你在职场中遇到麻烦的同时，至少可以分散一下你的注意力减少你职场中的负面情绪。

　　给工作划分区域

　　相信很多职场人都会有这样的经历，有时候工作堆积的太多了，不知道从哪做起。这时，就会引起你工作上的一个负面心态，不想去做这些事情，一旦没有了积极地心态，那工作效率自然也就提不上去。这时，你不妨转换一下思路，给你的工作分分类。看看哪些是需要你尽快做好的，哪些是可以稍后再做的。当你把你的工作有了一个明确的规划之后，你在工作的时候也会易如反掌，负面情绪自然也就烟消云散。所以，当你在工作中一团乱麻的时候，尝试换一个工作方式，那样你会轻松很多。

　　给自己制定合理的目标

　　很多职场人在工作中存在负面情绪的很大一个原因，是因为没有给自己制定一个合理的目标。尤其是刚刚从校园进入职场的新人，会因为自己没有足够的工作经验，而在工作的过程中感到一种无力感。感觉自己没有经验，工作上完成的不是很好，从而导致自己慢慢地开始厌恶工作。那我觉得这个时候，就应该在现阶段给自己制定一个合理的目标。一步一步的去实现你的目标，当你实现了一个小目标时你就会觉得非常欣喜。所以，要懂得挖掘自己的价值，而不是一味的否定自己。这样在职场工作中，你也会获得更加积极向上的心态。

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