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《开学第一课》是中央广播电视总台与教育部合作并从2008年开播至今的大型公益节目。以下是为大家整理的中学生心理健康观后感心得作文范文(精选13篇),欢迎品鉴!

中学生心理健康观后感心得作文篇1

二零二零年一月二十四日，天边才刚露显微微亮的势头，窗外细雨霏霏，寒风透过门缝钻了进来。大概连早饭都没来得及吃，母亲轻轻地推开了门，投入到工作中了，今日是除夕。

母亲是重庆人民医院的一名普通护士，已有超过20多年的工作经历了。自我记事以来，母亲总是缺席家里各种重要的时刻，在我生日时出差学习，在我生病时半夜赶去手术室支援......今天，在本该阖家欢乐，亲人团聚的时刻，她却又孤身踏上去医院加班的征途。“在疫情面前，人人都该贡献自己的力量，更何况我是一名医护人员。”母亲已不算年轻了，可在她谈到救治病人时仍然满腔热血，仍然斗志满满。“我们的国家生病了，医护人员救治人民理所应当，这是我们的天职!疫情面前，没有小家，只有大家。在任何特殊的日子，我们都坚守在岗位上，身上的消毒水味就是我们独有的年味。”

母亲告诉我们，医院里的医护人员在此特殊时期时时刻刻都穿戴着数层防护服、口罩、护目镜，厚重的防护服压得他们喘不过气来，医护人员们大汗淋漓，却每隔四小时才能喝一次水，防疫一线的医护人员甚至需要穿纸尿裤以省下宝贵的救援时间。护士的工作需要密切接触患者，感染的风险极高。为了防止交叉感染和方便救治，母亲选择暂时住在医院，放弃了回家团聚的时间。她让我们不要担心，她说，医院里有这么多同事都在共同奋斗，我们重庆的疫情还不算特别严重，他们远没有武汉医护人员危险和辛苦。

工作闲暇，母亲还会在亲友群、朋友圈里为大家科普口罩的正确佩戴方法、洗手的正确方法，以及呼吁大家向身边人宣传防疫知识，提高老年人的重视程度。在她的带动下，我和姐姐耐心劝阻了数场团年饭，阻止了数次家里人过年的串门活动，让身边的朋友、亲人、同学都提高了警惕。

新型冠状病毒疫情的防治工作仍在紧张进行，我支持我的母亲，疫情面前，我知道医者毅然前行，应该毫不退缩，即使明知前方凶险也无畏无惧，因为他们知道自己的使命;同时，我也希望我的母亲能注意身体，平安回家。

没有哪一个冬天不可逾越，没有哪一个春天不会来临。中国加油!武汉加油!医护人员们加油!

中学生心理健康观后感心得作文

中学生心理健康观后感心得作文篇2

为更好推动复工复产，青海推出“信用健康码”，持绿码可跨省出行。截至3月24日，青海“信用健康码”已累计注册单位、场所3363家，人员逾36万人，登记112万人次，其中，青海累计上报国家的健康防疫信息达1.85万条。青海“信用健康码”的研发及使用，为继续抓好疫情防控提供了重要抓手，也为青海统筹推进疫情防控和复工复产提供了有力支撑。

当前，全国疫情防控形势持续向好、生产生活秩序加快恢复的态势不断巩固和拓展。在疫情防控中，青海确诊病例较早实现清零，体现出疫情防控的效率。也要看到，清零只是疫情防控过程中的“逗号”，并不意味着就能有侥幸心理、松劲心态，还须咬紧牙关，不获全胜决不轻言成功。随着疫情防控形势持续向好，更需要统筹推进疫情防控和经济社会发展，在做好疫情防控的前提下有序推动复工复产。

心态不松劲，首先是发展不能松劲，体现在要花更大力气统筹推进疫情防控和经济社会发展。坚持外防输入、内防反弹并举，尽快实现集中观察人员和重点防控地区清零，尽快实现交通和居住区卡口清障，创造条件确保有序复工复产、科学安排学校开学时间……近期，青海密集出台一系列政策，努力确保在疫情防控到位的前提下，推动非疫情防控重点地区企事业单位复工复产，恢复生产生活秩序。

心态不松劲，还表现在及时补短板、强弱项。习近平总书记指出，“针对这次疫情暴露出来的短板和不足，抓紧补短板、堵漏洞、强弱项，该坚持的坚持，该完善的完善，该建立的建立，该落实的落实”。青海应对这次疫情，着眼长远，把疫情防控作为推进改革、完善制度的契机。提高应对突发重大公共卫生事件的能力和水平，既要治标，也要治本;不仅要有治理能力和专业能力，还要有防患于未然的机制，才能既在这次疫情防控中拿高分，更在长期坐标中把制度优势转化为治理效能。

心态不松劲，意味着不能有喘口气、歇歇脚的想法，需要在张弛有度、松紧有序中赢得胜利。现在，我们面临着不少新情况新问题，特别是境外疫情扩散蔓延及其对世界经济产生不利影响，也给我国疫情防控和经济社会发展带来新的挑战。在青海疫情防控工作中，不仅是在人口密集的城区，就连雪域草原、大漠深山的各族干部和广大农牧民也都行动起来，将每一顶帐篷、每一次排查都作为疫情防控防线。对坚守在抗疫一线的医护人员、公安民警，以及社区志愿者、基层工作者，青海既统筹安排好轮休、加强心理疏导，同时也注重整合力量，全力以赴再出发。保持心态不松劲，统筹推进疫情防控和经济社会发展，就一定能赢得最终胜利。

中学生心理健康观后感心得作文篇3

的春节，是我长这么大以来最难忘的一个春节。不敢出门，不敢拜年，每天担惊受怕。

新型冠状病毒把20的春节搞得一塌糊涂。有人忙着回家，有人忙着逃离，还有这样一群人逆向而行，为全国14亿同胞守护着生的希望。在这一次抗击病毒的战役中，是她们卸去红妆替你背负前行，是她们万里赴戎机保护着这个国家。

这次，她们值得一个“英雄”的称号。

她叫敖忠芳，今年92岁，原中华医学会江苏省及南京市血液学会副主任委员。在新型冠状病毒席卷全国之际，她不顾家人反对和医院的劝阻，依然投入到抗击新型肺炎的斗争中，她说：”我来(出诊)肯定不要增加医院的负担，不要医院接送，我要自己走。”这位噙着泪的老人，在国家危难时刻选择挺身而出，她把自己的安危抛在身后，把对家人的爱埋藏心底，因为此刻，她把治病救人的“医者仁心”放在了第一位!

“作为医生来讲，一个医学的战士，死在战场上，是死得其所。”

“我自己愿意来的，我承担这一切。”

若有战，召必回。战必胜，定不辱使命。

前几天在微博上有一个热搜为追星女孩再次用行动证明了自己。肖战，王一博，TFBOYS，周震南，焉栩嘉等各家粉丝们纷纷捐赠物资支援武汉，追星本来就是一件正能量的事情，感谢这么多粉丝的支援，为他们点赞!

一方有难，八方支援，是骨子里有大爱的中国人几千年来的坚持。

无数爱意的汇聚，点滴行为的积累，将筑起坚固的港湾。

一场突如其来的新型冠状病毒疫情，让今年的春节变得格外不同寻常。面对来势汹汹的疫情灾难，湖北虽然遇到了暂时的困难，但全国人民都在陪着你们一起战斗!更有无数山东人民都在陪着你们一起战斗!更有无数山东人在背后支援武汉，为武汉加油!

疫情虽可怕，但人心更暖。我们很难想象这些人中的每一个人究竟是谁，但是我们知道，他们每一个人，每一个组织都是在为了谁。感谢每一个在疫情中无私奉献的人们!感谢奋战在第一线的人们!

看到这些英雄的身影，我深受感动，我想，我应该利用假期好好学习，用知识武装自己，只有这样，等我长大，我才能像这些英雄一样，在祖国需要我的时候，挺身而出，为国效力。因为，我愿意做这样的人!我愿意做这样的人!

中学生心理健康观后感心得作文篇4

处于青春期的大学生,存在多种心理困扰和心理问题。调查了解高职学生心理障碍的表现形式,分析引发心理障碍的各种因素,指导大学生学会多种调适方法,缓解心理紧张情绪,锻炼意志,培养能力,增强体魄,促进大学生身心健康,是开展素质教育的一项重要任务。一位心理学家说过:“青年初期最宝贵的心理成果是发现自己的内心世界,而大学生随着自我意识的深入发展,自尊心越来越强,虽然患各种严重躯体疾病的的确不多,但由于受择业、自卑、早恋等问题的困扰,有心理问题的人数比例不小。而这些心理问题严重影响了大学生的学习工作和正常的生活。

据一项对大学生的调查结果显示：大学生心理困扰主要表现为：一，人生目标茫然，学习目标不明确、学习动力缺失，生活目标随波逐流，常有无意义感伴；二，人际关系不适。进入大学，远离原来熟悉的生活与学习环境，面对新的人际群体，学生多少有些不适。部分学生对大学的师生关系、同学关系、异性之间的关系显得很不适应。一位新生感叹说：“在大学，没有一个可以谈得来的朋友，心里真的感到好孤独。”有的学生从未离开过家庭，在父母的呵护下成长，对于如何关心别人，得到朋友的关心想得较少；而另一方面，学生又希望别人的认可。“心里话儿对谁说?”成为学生普遍的困惑。在“目前，你感到最苦恼的事”的调查中，有80％的学生涉及到了人际关系。

三，自卑与自负两极振荡，懒散与退缩，恐惧失败。事实上，任何一个处于这种状态的大学生，对于黄金年华、美丽大学生活的感受力下降，对自我发展的心理预期也会变得不确定，人际吸引力降低而且自我满足感不高，内在潜能不能够充分发掘。

导致大学生这种状态的原因很多，除由于过度疲劳造成的精力、体力透支，人体生物周期中的低潮时期，身体疾病等因素外，心理疾病也是一个非常重要的原因。人体若处于这样的状态时，容易患病，身心感到不适，对学习、生活和身心健康造成不良影响，不能很好发挥体力和心理上的潜力。因此应重视大学生的心理困扰表现，采取有效的措施使有缺陷或障碍的身心功能得到改善、增强或补偿，从盲目恐慌状态转归到自信乐观状态。为预防与消除这样的心理疾病，大学生应做好以下方面：

1、适度运动。“生命在于运动”，大学生应坚持适宜的活动内容和活动方式，或者选择参加各项能延缓人体各器官的衰退老化的健身运动，如游泳等。

2、全面均衡适量的营养。人体对各种物质的需求量都有一个度，过量摄入将会适得其反，高糖、高盐、高脂肪食物的长期过量进食，尤其是饱和脂肪酸过量会导致亚健康状态。因此均衡适量的营养是维护健康的基本手段之一。

3、保持心理健康。长期的精神刺激和压力以及长期的压抑愤怒等负性情绪，也是导致亚健康的一个方面的因素。保持良好的心态、乐观豁达、奋发进取的精神，是防治亚健康的精神基础。大学生可适当培养业余爱好，如读书、听音乐、练字画等有益于身心健康的活动。

4、保持良好的人际关系往往是自我实现的人，他们具有更深刻和深厚的人际关系，拥有更多的融合，更崇高的爱，更完美的认同以及更多摆脱自我限制的能力。他们的人际关系呈现两个特点：一是对爱的理解的完整，对爱具有较高的鉴别能力，懂得处理好专一排他的爱情与普通的社会感情的关系，仁慈、爱和友谊同时存在，他们对所有的.人和蔼和耐心以及对那些应受谴责的人的严厉，构成其良好人际关系的基石。也就是说：“大多数人非常平凡，本来他们可以不平凡，他们犯一些愚蠢的错误以致感到极为痛苦，但仍不明白良好的愿望为什么会落得如此结果”。二是他们能够吸引一些钦佩者、朋友甚至崇拜者，但他们可以较好地处理好彼此的关系。

5、适时干预。采取药物预防、保健品调理、体育锻炼相结合的干预措施，对失眠多梦、口腔溃疡、消化不良和躯体疼痛等症状，可适当用药或理疗或心理治疗等。

6、逐步形成学校、社会、自身共同关心大学生心理健康的良好氛围。目前高校普遍认识到心理素质在人才培养中的重要作用，建立了相应的机构，加大了心理健康教育的力度，部分高校将心理健康教育纳入课堂教学中，使心理健康教育逐步走上科学化、规范化的轨道。大学生也逐步认识到心理健康的重要性，开始注重自身心理素质的培养与提高，以主动的姿态调整自身的状态，以适应社会的需要。家庭教育中也在逐步重视学生的心理健康教育。在大学校园中营造宽松的心理气候，建立良好的班风、学风、校风，消除不良文化的影响，逐步形成积极向上的校园文化，人人重视自身心理健康的良好氛围。

7、建立以发展咨询为核心的大咨询观念。很长一段时间内，人们对心理咨询的认识停留在心理疾病的治疗上，事实上，有严重心理障碍的学生毕竟的少数，更多的学生面临成长与成才、情感与事业、日常生活事件的处理等问题，而这些问题并不构成心理疾病的主要方面，但又直接影响着学生的心理健康与大学生的健康成长。发展咨询应当成为教师教书育人职责中的重要组成部分，引导学生正确处理生活中的一些事件，将发展咨询贯穿于学生成才的始终，是一项非常繁重的任务，值得引起重视的问题。

中学生心理健康观后感心得作文篇5

《冰裂》这个故事，是1983年12月9日下午发生在太原迎泽公园的真人真事，当时，两个男孩(11岁)掉入水中，池越忠(15岁)跳下救人，时任迎泽公园绿化队队长王志胜也三次下水帮助救人，把三个孩子先后救上岸来，两个男孩得救了，池越忠却牺牲了。《冰裂》正是被池越忠救过的一个男孩长大被判死刑后，王志胜的有感而作。

《冰裂》描述了被女英雄池越忠救下的少年余斌在成长过程中，因母亲溺爱，走上了犯罪不归路。被母亲溺爱的例子，如：他指使小孩揪了一下女孩的裤子;给邻居家菜窖浇水;拆邻居家窗纱做鱼网;上课起立时移动同学的凳子让同学坐空;犯了这些“恶行”后，每次有人告到他母亲那里，母亲都不以为然。母亲的溺爱还表现在他不想上学了，母亲就说“高尔基也没有上过大学”同意他的决定，并托老同学关系把他安排到机械厂工作，他因帮助一个师傅解燃眉之急加班，不慎坏了机器，被厂长扣了奖金，和厂长斗气愤然离厂，母亲也是向着他，反而还和老同学吵架;后母亲支持他开了出租车，有一天遇着不给钱还拿着刀的坏人，回来告母亲太危险不干了，母亲也同意。正是在这没事干的时候，“黑哥”让他收拾一个人，只要残，不要命，但打起来哪能把握住?致死人命，被判死刑。电影告诉人们，就是因为母亲的“溺爱”，害了孩子。

从电影的记叙和发布会上王志胜的讲话，还有电影宣传简报上的介绍，我知道了王志胜的观点，那就是在社会教育、学校教育、家庭教育中，家庭教育是最主要的一环!

果真如此吗?让一个家庭中的母亲能承载这么重大的责任吗?

《冰裂》这部影片主题立意在一个“溺爱”上，严重影响了作为教育载体的高度和境界。

这个电影的致命伤，就是把抛弃共产主义理想、复辟了资本主义的恶果嫁祸于一个母亲身上!

中学生心理健康观后感心得作文篇6

习近平总书记指出，“国有企业是中国特色社会主义的重要物质基础和政治基础，是我们党执政兴国的重要支柱和依靠力量。”一家家中央企业在疫情防控阻击战中的出色表现，再次印证了总书记的这一重要论断。

他们在危急关头挺身而出，彰显了“国家队”的使命担当。石油石化、电力、通信等基础型央企生产不停歇、保障不断供，确保了社会运转有条不紊;建筑、交通等领域企业通力合作，火速建成武汉火神山、雷神山两座医院;许多原本并不生产医疗防护物资的央企急国家之所急，应人民之所需，哪怕从零起步、新上生产线，也要努力转产扩产，为抗疫一线源源不断地输送“弹药”。他们的义无反顾、勇敢担当，让全国人民面对疫情有了更加充足的底气。

他们在关键时刻砥柱中流，发挥了“顶梁柱”的强大力量。“拉得出、冲得上”，靠的是担当;“顶得住、打得赢”，考验的是实力。党的十八大以来，我们坚定不移做强做优做大国有企业，中央企业的物质技术基础越来越雄厚，人才资源越来越丰富，活力、影响力、抗风险能力越来越强劲。疫情发生以来，从率先恢复生产到带动全产业链复工复产，从携手中小企业稳经营到帮助重点群体稳就业，中央企业在依靠强大实力稳住自身阵脚的同时，努力发挥对产业体系、经济运行的辐射力、影响力、带动力，为正在穿越风雨的中国经济提供了坚强保障。

当前，我国疫情防控取得阶段性重要成效，经济社会秩序加快恢复。展望未来，相信有担当、有实力的中央企业会一如既往地咬紧牙关、顶住压力，同广大市场主体一道，尽力把损失降到最低限度，尽早迎来风雨过后的美丽彩虹。

中学生心理健康观后感心得作文篇7

今天上午九时，中共太原市委宣传部、市教育局、共青团市委、市妇联、市关心下一代工作委员会在太原影都联合举行电影《冰裂》的新闻发布会。旨在让更多人通过影片深刻思考家庭对子女的教育问题，警醒人们不要再因为家庭溺爱，教育失误，酿成悲剧。

32年前，以池越忠、王志胜为代表的太原市迎泽湖救人英雄群体的感人事迹，震撼了三晋大地，传遍了大江南北，成为青少年教育的活教材。

今天，她和被救起的两个孩子的故事被搬上荧屏。而故事的重点并不是她救人牺牲，而是获救的其中一个孩子因家庭溺爱而失足，成为杀人犯被判处死刑。

1983年12月9日下午，小学五年级学生余斌和同学王锐不幸掉进了迎泽湖冰层，15岁的女中学生池越忠为救两个同学也陷入冰窟。这时，迎泽公园绿化队队长王志胜不顾个人安危，三次破冰救起了三名学生。两名儿童得救了，池越忠却献出了年轻的生命。她舍己救人的英雄事迹受到团中央及省市的表彰并为其在迎泽公园塑立了一尊雕像，成为青少年学习的楷模。

令人“意外”的是，两名获救者成年后，一名成为优秀军人，复员后在地方上默默地做着贡献;另一名却因受到溺爱误入歧途，成为杀人犯在严打中被判处死刑，执行枪决。这一事件，引起社会及周围亲人的极大震撼，尤其是当年救人英雄王志胜同志，虽经几次工作变动，但事件的发展过程始终纠葛着他的心，有时常常夜不成寐。

王志胜虽然文化不高，却以顽强的毅力，将失足青少年成长过程及走上犯罪道路的素材记录下来，写成剧本，又设法拍成电影警示片。由山西颖园文化传媒有限公司、太原龙城电影发展有限公司联合摄制的电影《冰裂》，就是以此真实故事改编拍摄的，电影中的人物赵慧敏即以池越忠为原型。

中国青年网记者在采访太原市关工委杨瑞武主任时了解到，早在今年3月20日，在太原市关心下一代工作会议上《冰裂》就进行了点映，与会者一致认为这是一部取材于本土、自行摄制的优秀社会警示教育片，对青少年和社会具有很大的教育意义。

电影放映结束后，很多市民都表示，王志胜的电影《冰裂》让人眼前一亮，给人以鼓舞和力量。希望这部影片能让越来越多的家庭意识到对孩子溺爱的代价，激励更多青少年健康成长、勤奋成才。

中学生心理健康观后感心得作文篇8

面朝大海，春暖花开，你为自己描绘了桃花源般的精神家园。我们以为你的内心阳光明媚，我们以为你的人生桃花朵朵开。可我们没有想到，你会作出那样的选择!多少人为你握腕叹息，多少人暗中为你哭泣。你，一个满腹经纶的旷世奇才，为世人留下美丽的诗篇，自己却长眠于冰冷的铁轨。可悲可叹，海子。我们读懂你的诗句，却读不懂你内心的忧郁。或许，你忧郁的眼睛常常诉说着你对生活的不满，对情感的无奈。可是，你为什么不把你的内心世界展现给你的亲人或朋友?难道是对他们的不信任?或是，孤独的你已经习惯于孤独地咀嚼自己的孤独?我们不明白，你可以写出无数的经典之作，却不能道出你内心的苦闷?我们也不赞同，你用轻生的方式来倾诉你哭泣的内心。

有人说，你是一个有心理疾病的人。但我说，你是一个内心封闭的人。内心封闭使你

看不到外面的阳光，使你只会一个人躲在阴暗的角落独自饮泪。

现在，回想已随风而去的你，我们只有感叹。

最近，我常常想，一个人，拥有健康的身体固然重要，但拥有健康的心理更重要。否则，健壮的身体毁于一念之差是瞬间的事。相反，身体残缺，内心完美，却可以活出美丽的人生。你看感动中国的十大人物之一“丽姐”――李丽，从小患有小儿麻痹症，年轻时好不容易与轮椅说再见，可一场车祸又逼她不得不与轮椅长期作伴。试想，遭受这样不幸的命运，有多少人能坦然地面对?有多少人能够笑着去选择崭新的生活?有的人，或许只会整天以泪洗面，怨天尤人，甚至走轻生之路。我们的丽姐她说不，她穿上漂亮鲜丽的衣服，以“丽美人”的姿态出现在世人的眼前。她要告诉人们，不幸的遭遇可能会改变你的人生道路，但健康积极的心态也可以改变不幸的命运。她认为，面对生活的磨难与挫折，坚强的意志诚然重要，但健康的心理又岂能忽视?因此，她创办了“李丽家庭教育工作室”，帮助成千上万的中学生和服刑人员，帮助他们积极面对生活，面对未来。

她每天为很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中实现自己的人生价值，塑造美丽的人生。

我们比李丽幸运，因为我们拥有健康的身体，那我们又应该怎样去面对自己的.人生?那些因为一时挫折而一蹶不振的人，那些因为所谓的失恋而自暴自弃的人，那些垂头丧气，脸上总是阴云密布的人，想想我们的丽姐，或许会有新的改变吧。

中学生心理健康作文二：心理健康，美丽人生

面朝大海，春暖花开，你为自己描绘了桃花源般的精神家园。我们以为你的内心阳光明媚，我们以为你的人生桃花朵朵开。可我们没有想到，你会作出那样的选择！多少人为你握腕叹息，多少人暗中为你哭泣。你，一个满腹经纶的旷世奇才，为世人留下美丽的诗篇，自己却长眠于冰冷的铁轨。可悲可叹，海子。我们读懂你的诗句，却读不懂你内心的忧郁。或许，你忧郁的眼睛常常诉说着你对生活的不满，对情感的无奈。可是，你为什么不把你的内心世界展现给你的亲人或朋友？难道是对他们的不信任？或是，孤独的你已经习惯于孤独地咀嚼自己的孤独？我们不明白，你可以写出无数的经典之作，却不能道出你内心的苦闷？我们也不赞同，你用轻生的方式来倾诉你哭泣的内心。

有人说，你是一个有心理疾病的人。但我说，你是一个内心封闭的人。内心封闭使你看不到外面的阳光，使你只会一个人躲在阴暗的角落独自饮泪。

现在，回想已随风而去的你，我们只有感叹。

最近，我常常想，一个人，拥有健康的身体固然重要，但拥有健康的心理更重要。否则，健壮的身体毁于一念之差是瞬间的事。相反，身体残缺，内心完美，却可以活出美丽的人生。你看07年感动中国的十大人物之一“丽姐”――李丽，从小患有小儿麻痹症，年轻时好不容易与轮椅说再见，可一场车祸又逼她不得不与轮椅长期作伴。试想，遭受这样不幸的命运，有多少人能坦然地面对？有多少人能够笑着去选择崭新的生活？有的人，或许只会整天以泪洗面，怨天尤人，甚至走轻生之路。我们的丽姐她说不，她穿上漂亮鲜丽的衣服，以“丽美人”的姿态出现在世人的眼前。她要告诉人们，不幸的遭遇可能会改变你的人生道路，但健康积极的心态也可以改变不幸的命运。她认为，面对生活的磨难与挫折，坚强的意志诚然重要，但健康的心理又岂能忽视？因此，她创办了“李丽家庭教育工作室”，帮助成千上万的中学生和服刑人员，帮助他们积极面对生活，面对未来。

她每天为很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中实现自己的人生价值，塑造美丽的人生。

我们比李丽幸运，因为我们拥有健康的身体，那我们又应该怎样去面对自己的人生？那些因为一时挫折而一蹶不振的人，那些因为所谓的失恋而自暴自弃的人，那些垂头丧气，脸上总是阴云密布的人，想想我们的丽姐，或许会有新的改变吧。

中学生心理健康作文三：关于中学生心理健康状况分析

近年来，随着80后独生子女的成家，为人父母，独独家庭组合现象越来越多，在这个家庭结构模式转型的关键期，一批1995年前后出生的孩子，目前成了各家庭特别关注的人群。

他们之所以受到关注，是因为他们面临的问题真不少。他们年龄在15-20岁之间，父母基本上都有兄弟姐妹，而自己却成了正儿八经的独生子女；他们享受到了比父母各方面条件好的多的生活待遇；他们却失去了迎接艰苦挑战的宝贵磨练机会；他们同步了中国最快发展的一个时段；他们经受了中国传统文化与世界多元文化碰撞的洗礼；他们处在觉醒却特别迷茫的青春期；他们志向远大，抱负比天，却害怕畏手畏脚；他们的身体指标远好于与他们同龄时的父母；他们的心理健康却面临前所未有的压力和挑战。

正因为他们都是独生子女，所以家人从一开始就给他们一个自以为是的“最好”的生活环境，无论衣、食、住、行，还是教育学校、培训，每年的旅游几乎成了规定；他们也被安排参加各种各样的特长培训班；他们独享了将近三代人积累的财富基础，他们承载了三代人的山一般的期望。

现在人们都在说，这是个知识更新爆炸的年代，每年的知识更新都以多少倍的速度递增，特别是中国这个发展中的庞大巨轮。中国特有的应试教育考试，正是逼着孩子去死记硬背那些随时可能被忘却甚至淘汰的东西，为了取个高分乐此不疲。正如孔乙己的“茴”字有四种写法，让人啼笑皆非。也难怪，高考人家就是看分数，差一分你也去不了想去的大学。就是逼着每一个家长来逼着自己的孩子取那关键的一分，大好的青春年华都浪费在那看似关键的一分上了。

我碰到一个案例让我深有感触：一个18岁的小伙子，长得眉清目秀，一表人才，然而，整天宅在家里，大门不出二门不迈，除了上网就是玩游戏，社会交往几乎没有，愁得父母难以言表。小伙子，白白净净，个字高挑，初中毕业就不再上学，成了啃老一族。有着天大的抱负，却不愿动动手指；整天担心自己的父母受累，却不肯自力更生；既愤愤不平，又眼高手低；既明白事理，又夸夸其谈；既想孝顺父母，又在自欺欺人。心中的矛盾纠结，终于使自己的心理到了严重不健康的程度。

我不能说这一代人都这样，毕竟健康的孩子还是大多数。通过这一个孩子，我们看到了他们面临的挑战和压力，不仅仅是他们自己能不能承受，更多的是父母是否为他们准备承受那些压力和挑战准备好。不是去创造便利，而是应该给他们机会。

梁启超的《少年中国说》讲的很好“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜 于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球”。中学生正处于一个建立世界观、人生观和价值观的最黄金时期，此时的影响将会根深蒂固。

作为家长，都希望给自己的孩子创造最好的生活、学习、工作环境，都希望自己的孩子能独当一面，成为社会的栋梁，但是有些人在给孩子教育的方式方法上却背道而驰，让人唏嘘不已。一边喊着让孩子独立，一边给他端茶喂饭；一边喊着要树立信心，一边却长吁短叹；一边要求他认真学习，一边却和别人看球聊天；一边要求勤俭节约，一边却把好好的饭菜当着孩子的面倒进垃圾桶。父母的心比天大，手比海深，言行不一，言不由衷，言之无文行而不远，如何让孩子能正确按照自己的意图生长。

没有困难的洗礼，不会感恩；没有挫折的经历，不会学会珍惜；没有失败的教训，不会争取成功。

中学生心理健康观后感心得作文篇9

学习开学心理健康第一课后体会颇多。教育教学与实践相结合是教师心理健康教育能力的培养的重要途径，实践是运用知识、提高能力的最佳途径，因此，教师应把所学的有关心理方面的知识运用到具体的教育实践中去。教材是学生重要的学习资料，既集中了前人的各种非常有价值的经验成果，又具有社会性，所以应多根据学生的心理需要和兴趣特点编制。我们教师要认真挖掘教材中具有心理品质教育内容的因素，对学生进行有针对性的培养和训练。比如，在小学语文课本第七册中的《散落的钞票》一文中，通过人们拾金不昧的优秀品质中，使学生体会到这个世界的和谐是要大家来共同维护的。

学生在学校的交往除了与同辈群体进行交往之外，最主要的交往就是师生间的交往，师生间的交往除了课后，最主要的时间还集中在课堂上，课堂上的交往主要表现在提问、评价、关注等方面，教师应掌握对学生的提问策略，如多用询问式或期待式，少用命令式。同时注重对学生的评价方式，多用赞扬式、肯定式，尽量不用否定式。还要积极关注每一个学生，发自内心地期待自己的学生都能成为强者。

课外活动是一种学生喜爱的活动，我们可以充分利用丰富多彩的课外活动，寓心理健康教育于活动之中，通过学生喜闻乐见的活动形式来塑造学生良好的心理品质，使学生发挥才智，发展想象力和创造力，培养良好品质，提高心理素质。和谐社会的建立，首先需要的是人们的心理健康，而小学时期的心理健康是成年时期心理健康的基础与关键。与此同时，小学生的心理健康又与其教师们的心理健康及心理健康教育能力密切相关，因此，关注小学生的心理健康，也应关注小学教师们心理健康及其心理健康教育能力的培养。

中学生心理健康观后感心得作文篇10

近年来，随着80后独生子女的成家，为人父母，独独家庭组合现象越来越多，在这个家庭结构模式转型的关键期，一批1995年前后出生的孩子，目前成了各家庭特别关注的人群。

他们之所以受到关注，是因为他们面临的问题真不少。他们年龄在15—20岁之间，父母基本上都有兄弟姐妹，而自己却成了正儿八经的独生子女；他们享受到了比父母各方面条件好的多的生活待遇；他们却失去了迎接艰苦挑战的宝贵磨练机会；他们同步了中国最快发展的一个时段；他们经受了中国传统文化与世界多元文化碰撞的洗礼；他们处在觉醒却特别迷茫的青春期；他们志向远大，抱负比天，却害怕畏手畏脚；他们的身体指标远好于与他们同龄时的父母；他们的心理健康却面临前所未有的压力和挑战。

正因为他们都是独生子女，所以家人从一开始就给他们一个自以为是的“最好”的生活环境，无论衣、食、住、行，还是教育学校、培训，每年的旅游几乎成了规定；他们也被安排参加各种各样的特长培训班；他们独享了将近三代人积累的财富基础，他们承载了三代人的山一般的期望。

现在人们都在说，这是个知识更新爆炸的年代，每年的知识更新都以多少倍的速度递增，特别是中国这个发展中的庞大巨轮。中国特有的应试教育考试，正是逼着孩子去死记硬背那些随时可能被忘却甚至淘汰的东西，为了取个高分乐此不疲。正如孔乙己的“茴”字有四种写法，让人啼笑皆非。也难怪，高考人家就是看分数，差一分你也去不了想去的大学。就是逼着每一个家长来逼着自己的孩子取那关键的一分，大好的青春年华都浪费在那看似关键的一分上了。

我碰到一个案例让我深有感触：一个18岁的小伙子，长得眉清目秀，一表人才，然而，整天宅在家里，大门不出二门不迈，除了上网就是玩游戏，社会交往几乎没有，愁得父母难以言表。小伙子，白白净净，个字高挑，初中毕业就不再上学，成了啃老一族。有着天大的抱负，却不愿动动手指；整天担心自己的父母受累，却不肯自力更生；既愤愤不平，又眼高手低；既明白事理，又夸夸其谈；既想孝顺父母，又在自欺欺人。心中的矛盾纠结，终于使自己的心理到了严重不健康的程度。

我不能说这一代人都这样，毕竟健康的孩子还是大多数。通过这一个孩子，我们看到了他们面临的挑战和压力，不仅仅是他们自己能不能承受，更多的是父母是否为他们准备承受那些压力和挑战准备好。不是去创造便利，而是应该给他们机会。

梁启超的《少年中国说》讲的很好“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球”。中学生正处于一个建立世界观、人生观和价值观的最黄金时期，此时的影响将会根深蒂固。

作为家长，都希望给自己的孩子创造最好的生活、学习、工作环境，都希望自己的孩子能独当一面，成为社会的栋梁，但是有些人在给孩子教育的方式方法上却背道而驰，让人唏嘘不已。一边喊着让孩子独立，一边给他端茶喂饭；一边喊着要树立信心，一边却长吁短叹；一边要求他认真学习，一边却和别人看球聊天；一边要求勤俭节约，一边却把好好的饭菜当着孩子的面倒进垃圾桶。父母的心比天大，手比海深，言行不一，言不由衷，言之无文行而不远，如何让孩子能正确按照自己的意图生长。

没有困难的洗礼，不会感恩；没有挫折的经历，不会学会珍惜；没有失败的教训，不会争取成功。

中学生心理健康观后感心得作文篇11

18世纪法国最杰出的思想家卢梭在他的自传中写道：“应当承认，我本不是一个生来适于研究的人，因为我用功时间稍长一点就感到疲倦，甚至我不能一连半小时集中精力于一个问题上，尤其是在顺着别人的思路思考时更是这样——如果我必读一位作家的著作，刚读几页，我的精神就会涣散，并且立即陷入迷茫状态。即使我坚持下去，也是白费，结果是头昏眼花，什么也看不懂了。但是我连续研究几个不同的问题，即使毫不间断，我也能轻松愉快地一个一个地寻思下去。这一问题可以消除另一问题所带来的疲劳，用不着休息一下脑筋。于是我就在我的计划中充分利用我所发现的这一特点，对一些问题交替进行研究，这样，即使我整天用功也不觉得疲倦。”因学习是由大脑的不同部位支配的，变换学习的方式和内容可以使大脑皮层的某个部位由抑制状态转为兴奋状态，从而解除神经细胞的疲劳，使大脑得到休息。一般来说，一门功课学习时间1—2小时左右为宜，换学另一门功课时，中间最好休息5—15分钟，这样即可减少前摄、倒摄抑制，又可使大脑得到适当休息，从而提高学习效率。

并不是所有的人有强烈的求知欲，而维持持续不同科目的轮流学习。特别是在特定的氛围下，比如学校。大部分人都会产生羊群效应，如果其学习氛围不够浓烈，其学习兴趣是不高的。

时间的分配上还要注意，像饭前饭后等一些较短的时间，最好用来记一些外语单词、历史年代等偏重记忆的内容，而上午、下午和晚上较长的时间，可用来复习数、理、化等偏重于理解的科目。

如上述的`平常时间分配教育，可以计算一下，一个学生在正常的学习时间就有八节课，外加晚自习，补课时间。那么一天要学多久？从幼儿园的教育到大学。在校园内的心理辅导课程，人生观，世界观，价值观等教育是不健全的，可以说是并不是重点，重点是知识的获得和成绩。大学内的这方面教育比之要好一些，即很多人说大学里主要的不是学习成绩，而是人际交往，其他能力等～而这种思想教育是不是太晚了一些。一下的思想转变，对其心理适应能力，可以想象结果。为什么当代大学生的心理承受能力比较弱？为什么因各种原因自杀，杀人的人数反比重压下的高中生多。

这是时间安排的心理问题。我发现大多数合理安排学习时间重在研究怎样学，虽说要劳逸结合，也说了要休息，但对“逸”上想的，做的并不是太多，只是泛泛的睡觉休息和玩耍。为什么都说“劳逸结合”是最好的方法，为什么要“逸”。我的理解是在生理和心理上的休息。而心理上的休息仍不容忽视！医学上宣判的绝症在好的心理暗示下好转，我想这能够说明心理因素对生理的作用。当一个人生理上没有什么问题时，心理作用就会显得十分重要。

一、总之我想说的，就是要好好想想自己该如何“玩”。这样才能达到真正的劳逸结合，事半功倍。不然你上课就走神，睡觉，时间安排得再好也没用。

如何玩很简单，也很难。简单就是只要你开心，尽兴就ok了。难就是你是否有和朋友一起玩却并不开心和尽兴呢？而且长时间的不开心，玩也提不起劲？对于学生，并没有太多的时间供尽兴的玩，它也是需要一个过渡过程的。而且单一的玩法，长期下来并不能达到最初的效果。这就又要玩法的翻新，才能起到刺激作用。

会玩的人很快乐，阳光。

二、学会“玩”之后，要学会独自思考，自我反省。思想能让你具有对事物自己的评价能力，不做盲从者。知道自己需要什么，该做什么。不会有人生的迷茫，至少也让这个迷茫期没有那么长。

找到属于自己的学习，玩耍，思想方式。在合理安排，你就绝对不会是个有消极人生态度的人，因为你是个快乐的人。工作也很有效率。

三、当这些准备工作做好了，你就可以自我暗示了。找出自己的优点，然后告诉自己“我能行”“我很棒”等肯定自己的话语。其实他人的赞美效果更好，更能使自己自信。冥想也是一个不错的暗示方式。而它也有心理休息的作用。这些能使自己发挥潜力，提升自我价值！

四、最后我想说，现在太多时间是公共生活，烦躁厌恶心理是潜移默化的，别让它们积累突然爆发。后果是严重的。适时让自己独处，舒缓一下。还有，长时间与某事、某人接触，不可否认，确实有视觉疲劳。出去溜达一下，保持新鲜感。有时候太熟悉不是好事情。例子，学生的厌学情绪，工作没有以前那么积极，婚姻七年之痒等等～

中学生心理健康观后感心得作文篇12

“读书破万卷，下笔如有神“。

杜甫这两句话不知成为多少文人学子不懈的追求，我们中学生也常在语文课上得此教育。可我也听到同学发牢骚：“书倒是读了不少，可笔下也不见有什么”神“呀。”言下之意，似乎对大诗人这两句话有点怀疑。其实，读书非“破",下笔岂能有”神”。

如今，读书者很多，可下笔有“神”这甚少，其主要原因就在于很多人只翻书而不“破”书。一本书到手，虽如饥似渴，却一目十行。遇到小说更指追求大致的故事情节，书翻完了，头脑中的印象却稀少，日子一长，连印象也没了。这种只求“万”而不求“破”的读书方法是永远也不会有“神”的。

“卷之不破，何神之有?”那些下笔有神的，哪一个不是“破”万卷的?列宁在写《俄国资本主义的发展》时曾参考了583本书，写下了几百万字的读书笔记。毛主席在湖南第一师范求学时，他度过的书无一不写上眉批，甚至对眉批还作修改。他看一本十万字的《伦理学原理》，竟写了一万二千字的批语。后来他的文章生动活泼、透析深刻，他的诗词笔力道劲，文采斐然。难道不得力他平时读书能真正“破”书吗? 作文

那么如何去“破”万卷书呢?“破”即“通”，实际上要将书读进去，深刻理解书中的精髓，并将其消化吸收。比如说，你为了提高写作水平去读书，那么拿到一篇好文章，你就不能只看表面文字，而应深入其体载，结构，语言等多方面的特色，认真探索其思想，然后这些董事才能变成自己写作的补品。鲁迅先生谈写作时说过：“选材要严，开掘要深。”其实读书也是同样道理，”选书要严，钻研要深“》 让我们不但要读”万“卷书，更要”破“万卷书。

中学生心理健康观后感心得作文篇13

学习了开学心理健康第一课直播课程，本人受益匪浅。我觉得自己不仅学习到的是心理学的理论知识，而且让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战!

在这次学习中，我认真倾听了教授与从事心理工作一线老师的讲座，他们都以实实在在的案例和具体丰富的知识内涵及精湛的理论阐述了心理健康这门学科的魅力所在，给了我强烈的感染和深深的理论引领，并且通过理论学习、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。通过学习我还意识到要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标，教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。所以在这几天的学习中，我都认认真真地看教材，听讲座，做好笔记，学好心理健康方面的知识，帮助学生学习得更好，生活得更好!

教师的心理健康也影响到学生的心理健康。好的教师能为学生设计一个良好的心理成长环境。人不怕做事，就怕心累。当心累时，我们要有自我控制、自我调试的能力，保持乐观积极的教育心态，不将生活中不愉快的情绪带入教育工作中，不迁怒于孩子，克制偏爱情绪，一视同仁地对待孩子，同时不将工作中不良情绪带入家庭。我还学会了几种解压的方法：控制呼吸法、自我剖析法、学习转移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。这些都给了我借鉴作用，正确认识自己通过学习，我意识到在工作中要有更积极、乐观、向上的心态，并且认识到，保持这种心态对每个人的工作、生活都是至关重要的。

这些将深深地影响着我、激励着我对今后工作的态度，这也将直接地影响到我的学生们，使学生们能够在良好的心态下学习、进步。在培训学习中，每一天都能感受到思想火花的冲击;在一次次的感悟中，颇感自己的责任重大、知识贫乏。通过这次学习，我收获颇丰、感想颇深：眼界开阔了、思考问题能站在更高的境界，许多疑问得到了解决或者启发。对教育的认识有了一个新的提高，对心理健康与心理调适的素质也得到了一定程度的提高。

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