【www.d9bd.com--自我介绍】

　　我们要让自己变得更优秀才不会被社会淘汰，如何充实自己和提升自己呢？下面小编来给大家介绍，希望对大家有帮助！

　　第一、规划。

　　无论做什么，都需要有规划，并依靠自己的毅力去完成它。很多人都想过在每日下班后进行一下自我提升，可是往往他们都以失败告终，原因就是因为他们没有足够的自律能力，能驱使他们在一整天的劳累后，再坐在书桌前拿起书本进行学习。所以，如果没有毅力、没有自控力，那么你是不可能学到东西的。如果你决定了要在下班时间进行自我提升，那么就要反复提醒自己，克服自己的懒惰，将自己定下的计划一步步落实，最终得到成功。

　　第二、读书。

　　读书完全是一种可养成的习惯。下班后直接瘫在沙发上看肥皂剧，和在书桌前读完半本书，这两个习惯在形式上没什么区别，在结果上却有天壤之别。“不知道看什么书”大概是最常见的问题，也是个最好解决的问题。世上写书人比读书人都要多，海量的书籍，总有一本是能戳中你的心窝。与其躺在床上空想“我真的不知道该读什么书啊”，不如亲自挑上一天，去书店或者图书馆转一转，静下心来用心搜寻，就能找到自己进入阅读世界的敲门砖。

　　在选择书籍方面，还有一条我自认为的进步定律，“以经典书籍为主，工具书籍为辅，励志等书籍为休闲”。有很多读者询问过我，“有没有什么励志书可以推荐”，其实，励志类型的书籍不该成为阅读的重心，读书的重心更应该倾向于经典。经典书籍之所有经典，是因为它们有着超越时代的力量，这其中的力量，就包括了更为持久的励志作用，这是更为有价值的输入。

　　第三，多思考。

　　学而不思则罔，所以我们得多思考，而且还得能独立思考，这样才能有效地将理论应用在实践中。思考其实是很有乐趣的，会上瘾，特别是当你了解很多思维方法之后，运用各种方法和工具去分析一个问题，这时候不仅会有解决问题的成就感，也会产生一种智力上的优越感。思考本质上是一个提高信息利用率的手段，同样看一本书，大家接受的信息量是一样的，但有人看完就算了，有人写了读书笔记，有人写了观点剖析，每个人最终的收获肯定不一样，区别就在于思考的深度不同导致对信息的利用率也不同。

　　凡事多想想“为什么”：大多数真实的问题都藏在一连串的“为什么”里面，通常只要找准了问题就很容易找到解决方案了。

　　多想想未来：如果能够站在历史的角度思考问题，就有助于我们在更高的地方俯视人生。

　　尽量将思考进行输出：比如在知乎回答问题、写文章、讲给别人听等等，这才是训练思考能力的最好方法，否则只能称之为灵光一闪，闪完了就忘了。

　　第四、运动健身。

　　何曾几时，我们发现自己的精神越来越差，上班老打嗑睡；体力越来越差，稍微动一下就气喘吁吁；身材越来越差，脂肪在身上不断地漫延；皮肤越来越差，看起来暗淡无光；身体越来越差，各种毛病纷至沓来……

　　健康，这是人在年轻的时候最容易忽视但实际上却是最重要的一件事，君不见无数中年大叔捶胸顿足就是在懊悔这件事。若有人不服，我只问一句：“你病得起吗？”

　　再大的成就都比不过健康重要。所以，你在下班时间也可以做时下最时髦的事——健身。

　　健身带给我们的，不仅有妙曼的身段、健美的体形，还有健康的身体和自信阳光的心态！

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