【www.d9bd.com--员工个人工作总结】

　　1.即时满足者：

　　未完成的作业会给人带来焦虑感，为了缓解这种焦虑，人会进行一些让人放松的活动，比如说看场电影、看部连续剧、网上冲个浪等。然而任务并不会因此有任何的进展，结果便形成了拖沓的习惯。即时满足者选择先甜后苦，其实是一种未成长的孩子的行为，学会延时满足，先苦后甜，就能改变这一习惯。

　　王慧给即时满足者的建议是：给自己安排出一个特定的时间段，在这一时间段中，把类似于QQ、MSN的聊天软件，还有诱人的各种网页全部关闭，不要让它们来占用你宝贵的时间。当任务完成之后，可以给自己一个期望已久的礼物作为奖励，还可以回想体验一下这个没有焦虑、全力以赴的过程。

　　2.过度自信者：

　　这类人不到最后一刻不动手的习惯是源于他们对自己能力的过度信任，可事实是过了最后期限还完成不了任务，这也会给同事带来了巨大的负担，对于整个团队来说，同事会因为你的过度自信而加班赶工，你是否曾听过他们因此产生的连连抱怨?

　　王慧认为过度自信者最好的应对方式是：如果你属于这种类型的拖延者，并且你也想改变这个让人心烦的习惯，那么你可以请较为了解你的同事与你一起制订工作时间表，并请他/她监督你实施。记住，要听听同事的意见，合理地安排好每个阶段的工作量。你可以和自己约定，当你如期完成了自己参与制订的工作时间表，就给自己一个大大的奖励，恭喜自己和拖延说再见。

　　3.追求完美者：

　　拖延也并不等同于马马虎虎草草了事，追求完美者就是那些因为给自己设立了很大的任务目标才会迟迟进入不了工作角色的人。他们常常希望尽善尽美地完成任务，也许脑子里盘算着各种解决的方案，却总觉得每个方案都会有或多或少的缺点，于是没有动力落实到行动层面上，等到千钧一发之际，才能高效率地将脑海中揉捏了千遍的思路展现到现实中来，发现也不如想象中的那么差强人意，不过他们却已经历了心神俱疲的折磨。这类人往往是因为对自己要求过高，希望一口气就跑一个马拉松，结果给自己造成了巨大的压力，陷入拖延。

[令老板讨厌的职场拖延者]相关文章：

1.职场上令人讨厌的10类男人

2.关于男士最讨厌的职场女性

3.求职指导：职场礼仪要知道 避做职场最讨厌的人

4.职场中如何与老板相处

5.关于：与老板相处职场兵法

6.在职场上如何面对你讨厌的人

7.天秤女最讨厌的职场恶行

8.关于最令人讨厌的职场新手

9.职场里令人讨厌的三种人

10.关于如何应对职场四种讨厌的话建议

令老板讨厌的职场拖延者

本文来源：http://www.d9bd.com/gerenzongjie/70394/