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　　产后返职场要注意什么?现代女性，都希望自己即便是生产过后，也能够回到职场，这样的生活方式，更能够调节她们的情绪，但是毕竟生产之后，很多事情和想法都会改变，所以产后返回职场的女性，要注意正确的面对。

　　1.正面现实

　　很多时候，人的纠结来自于自我追求和现实无法达成一致。实际上，自身条件也是一种现实。例如，Lily认为自己的价值被低估，但她并没有意识到她现在需要把更多的精力和事件放在照顾家庭这个点上，而这才是她目前最大的现实。如果能够认识并心平气和地接受了这一点，也许她对于工作上的停滞现状就可以相对坦然地接受了。

　　2.平衡人生

　　有过多年工作经验，换过几份工作的人，都会明白这个道理：天下没有完全符合自己心意的工作。困境，无处不在。因此，不要过多地去为未来焦虑，把注意力集中在当下，并尽量从中获得满足感。同时，意识到人生并不是只有工作这一项内容而已，不要把工作上的烦恼带入私人空间，在平衡的人生中获得更多的能量和力量。

　　3.合理抗争

　　当然，平衡人生并不意味着放弃职场。黑色隧道中，如遇来自同僚的倾轧、不合理的竞争等等，如果一味躲避只能带来自己更大的退让，离职跳槽更不是解决问题的根本。所以最合理的交锋有时可以化险为夷，抓住机会、就事论事说不定能带来新的曙光。

　　4.自我提升

　　在黑色隧道中所感受到的焦虑和紧张很大一部分来自于对前路的不明确，对前方目标的不熟悉。要减少这样的焦虑感，提升自己、学些新东西、交些新朋友，多去了解和发现周围的情况，尽可能地对更多的主客观情况做到了然于心，这会是一种很有效的缓解焦虑的手段。

　　很多的产后女性发现，产后再回职场，心理会有很大的落差，如果不能够注意正确的调节，那么自己就很容易受到一些心理疾病的影响，所以建议每个产后的女性，都能够注意正确的调整好自己的心态，保证自己的心理健康。

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