在职场中焦虑|在职场中遭到排挤怎么办

更新时间:2019-06-21 来源:领导述职报告 点击:

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  无论你是职场中久经沙场的老将,还是初来乍到的新兵,进入新的工作环境后,处理同事之间纷乱的人际关系就是一个新的挑战。

  既要做到人见人爱,又要坚持自己的原则,可往往你付出努力后,仍然会面临同事的排挤,究竟该如何让自己不为这些“小事”劳神费力呢?

  1、不强硬,为人和善

  不论你是多么经验丰富的老人,还是才华满腹的热血青年,在办公室里的言行一定不要咄咄逼人,与人为善是第一要领。

  在办公室千万不要让同事觉得你是个“战争贩子”。谈论的话题尽量不要涉及同事的“痛处”,以免让自己处于四面树敌的境地。

  2、不软弱,提高工作能力

  虽然不能强硬,但也不要软弱到主动放弃自己的权利,学会用“不”字的艺术。只要你用对了方式,同事们会觉得你是个有原则的人,会更加尊重你。

  如果你实在不知道怎样打发休息时间,那就在自己的工作上多用心思,加强自己的能力。当你进步显着时,周围的同事也会对你另眼相看。

  3、让同事多了解你的善良

  一个说话和善、办事体贴的人怎么会受到排挤呢?如果你给同事的第一印象传达了不和善的信息,则要及时改正,上班时主动热情地与同事问好,下班主动约同事聚餐、逛街,同事身体不适时送上一杯热水……只要你肯用心,你一定会成为办公室里的“天使”。

  4、忍耐是应有的美德

  许多人在小事上和同事大动干戈,激烈起来就连对方的家人也要一起“问候”。其实也就是用完他人的书没有放回原处,倒完水没有主动换水这样的小事,而争吵只会让你的修养分数一落千丈。学会忍耐,给别人多些宽容,自己得到的宽容也会多起来。

  被同事排挤该怎么办?

  确定已经被同事孤立排挤了,也要根据对象来作处理。如果对方是跟自己平常业务不相关的人,只要自己EQ够高,对他散布的言语或行动,可以不作任何反应,因为人际圈不同,碰面机会不大。但对方若跟你在工作上接触频繁,就不能继续维持僵局。冤家宜解不宜结,最好还是与对方和解。

  职场和解三步:

  第一步,先反省自己是否有错。若是对方不愿意告诉你,可以请教其他同事或办公室中的公正人士。

  第二步,要能容、能忍。忍住委屈很痛苦,所以一定要放宽心胸,才能容纳所有的事情。比较开阔的想法是,这个世界上有人喜欢你,也必然有人讨厌你,本来就是常态,不要刻意去放大讨厌的部分。

  第三步就是寻求和解。找出对方排挤你的原因,和解的过程中,异中求同很重要,找出双方共同的兴趣、立场、认识的人(关系)、活动范围,彼此有交集,问题就容易解决。

  尝试过各种方法后,万一对方仍然不肯接受和解,这时问题不在自己,而在对方。毕竟一个铜板敲不响,也只能让这个僵局继续下去。最起码自己俯仰无愧。

  遭到职场排挤,4大招数巧妙自救:

  故事一、我真的很受伤

  周某硕士毕业后,在一家事业机关工作。勤恳的周为得到了同事们的“青睐”———今天老孙师傅请她帮忙写一份总结,明天张大哥问她能不能抽出点时间做一套表格……可每次到了午饭时间,人们都说说笑笑结伴离开,仿佛没看到她一样。“或许是年龄有差距,所以跟他们缺少共同语言吧?”周某这样安慰自己。可在半年之后的岗位定级上,周为吃惊地看到自己排在办公室最末位。周为明白,自己被排挤了。

  点评:

  办公室里总有一些人勤勤恳恳做了很多事情,却像读书时候的好学生一样,被人们认为是理所应当的,甚至还因为其常常埋头苦干,很少讲话,而被认为特立独行,遭到排挤。

  无辜型的被排挤者要做的是改变自己的形象,停止“我可以做任何工作”的路线。短时期内会让人对你有一点坏印象,希望时间稍长之后,大家会意识到自己行为上的失误。

  故事二、求人不如求己

  裴某之所以加入这家公司的销售部,最主要的原因是同校同系的师姐在这个部门做经理。果然,头两年,裴某干得顺风顺水,几乎一路绿灯地做到了主管的位置。世事难料,师姐被调到分公司任副总经理,新来的经理又是“空降兵”,上任第三天就对裴某发了一顿火,起因是一笔500多元的发票,裴某的手下没有写清时间、地点和宴请的对象,她就给签字了。裴某心里明白:自己的好日子到头了。

  可裴某没料到日子会这么难过,接二连三的小失误都让她成了靶子。很快,她成了“光杆司令”,手下的人都申请调到别的主管手下了。好在半年多后,在一次公开活动中,经理考虑欠周,负责此项工作的主管又缺乏经验,音响竟然临场失声。裴某不慌不忙,从自己的车里取出手持喇叭,递给了表情焦急的副总裁。事后,裴某被提拔为另一个部门的经理。

  点评:

  “靠山”走了之后,新来的上司一定要杀一儆百,而这一个被“杀”掉的,大半会是以前的“红人”。这个时候往往做多错多。

  出人头地型的人往往有一定才华,被排挤常常是因为缺少一个真正的表现机会。因此,委曲求全、等待机会、把握机会是最佳上策。

  故事三、一盘散沙是最软弱的

  丁某被“猎头”挖到这家公司的市场部做经理。没想到竟然遭到非暴力的反抗行为———小A说某个活动做不了,因为媒体不感兴趣;小B说活动超支,总监那里会通不过;小C请假,说自己严重感冒……丁灵费了九牛二虎之力,才从总监秘书那里打听到,原来在自己调来前,小C很有可能被提拔为经理,现在部门的一切状况都是小C一手策划的。

  丁某找到小A:“你经验老到,如果再好好地搞几个大型活动,为自己增加一些资本,主管的位置就离你不远了。”几天之后,小A主动来找丁某,表示自己会完成那一份工作,丁某对小B讲的则是:“听说你准备要小孩,奶粉钱是一定要提前准备好的。多完成一些工作吧!也好为将来做筹划。”小B听了,自然干劲十足。至于小C,丁某以长期休病假、身体状况不适合现任工作为由,将她调到了别的部门。

  点评:

  一般到一个新单位当头儿,总会遇到手下不怎么服管的问题。这几乎是所有新领导一定会遇到的。要处理好的确需要点领导才能:在排挤自己的小团队中增加点不安定的因素,让他们内讧,打散他们,自然就没有人排挤自己了。

  故事四、我也不想排挤人

  我们部门同事之间本来有些小摩擦,但当另一个部门的小韩借用到我们办公室之后,小摩擦不见了,取而代之的是“统一战线”般地冷落小韩。而冷落的原因也很简单:我们部门的领导和她所在部门的领导关系不好。于是,小韩的电话响了没人去接;有人问小韩在不在,我们都一致摇头说不清楚;偶尔大领导路过,看到小韩没在,我们还会淡淡地说:“常常看不到她啊!”小韩其实是个好女孩,每次出差还给我们带小礼物或风味小吃,可我们真的没办法不排挤她啊!

  点评:

  门派之争是职场排挤的一个重要原因。你是谁的人,决定了你的日子好不好过,这时,排挤与被排挤并不是性格那么简单的因素。

  门派斗争型中的排挤者和被排挤者都是最不情愿也是最不稳定的,因为搞不好哪一天就会随着门派的改变而转变。

  故事五、前男友成了罪魁祸首

  世界有多小,苏某以前并不知道。可当她知道自己的前男友成了同事刘某的现任男友之后,她开始觉得无比郁闷。先是自己千辛万苦写好的报告无缘无故地从电脑上消失,然后是一手接待的客户竟然坚持要更换业务代表,最要命的是,月底上报的表格竟然错了一个极其重要的数字,被经理臭骂。让她吃惊的是,这一切都是刘某做的手脚。刘某甚至直截了当地对她说:“要么我和他分手,要么你换个工作,否则我们要一直斗下去了!”

  点评:

  当人成了排挤的驱动因素,这就成为了一个难以解决的问题。

  如果你在工作中遇到了私人恩怨,最好的办法是躲开这个人,调换另一个部门。如果不能,不妨反抗,收集相应的证据,向上级寻求帮助。

  故事六、家境好又不是我的错

  王某的家境不错,不但开车上班,还穿得很有品位,据说家里已经给她在单位附近的小区买于一套160平方米的房子。很多年轻的男同事喜欢围着王青转,可在分配销售小组的时候,几乎没有一个女同事愿意和王某一组;好不容易有了搭档,在有销售机会的时候,对方竟隐瞒起来不告诉王某,甚至王某发现并与她对质时,她还轻描淡写地说:“反正你家那么有钱,何必在乎这点小钱呢?”

  点评:

  不仅工作突出会成为被排挤的原因,家境出众也可能引发排挤。

  家境不错的被排挤者实在没有特别好的应对办法———总没人希望自己破产吧?所以还是打打亲民牌,多送些礼物,请大家吃吃饭,让大家对你树立慷慨大方的好印象吧。

  专家忠告:

  在职场上混,少不了与人竞争,排挤只不过是其中一种职场自然法则,上场就是要较量。

  当自己被排挤时,首要任务不是大肆宣扬,仿佛天下人都对不起你;也不是暗地里做手脚。要知道排挤可不是一个人两个人能够做到的;更不是一气之下跳槽离开就可以逃脱得了的。我们要做的是静静地观察与等待:观察排挤你的人员构成;分析他们的初衷———要知道,人们很少会排挤不相干的人。然后,安静等待翻身或者让排挤者彻底失效的机会。

  当你也是排挤者中的一员时,不能舍弃做人的基本原则。可能你排挤别人有不得已的苦衷,但记得要得饶人处且饶人,这才会给别人和自己都带来方便。

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