【www.d9bd.com--工作心得体会】

　　经常听到有人说：“生活没劲!”“工作没热情”等等的消极词语。身边的例子是不胜枚举。为什么现在的人容易感到空虚?易失去生活动力，工作没热情?下面听听专家如何分析。

　　一个年轻的职员和我这样谈到：“每天，我照常地工作、生活，可总觉得心里好像有点不对劲，似乎我不知道为什么工作、为什么生活，常常有一种很空虚的感觉。”他不无困惑地说：“看看其他同事，工作总是充满热情;玩也玩得潇洒。 而我感觉什么都无聊，什么都没意思。这种情绪让我整天百无聊赖、心绪懒散、寂寞惆帐却又不知该怎样解脱。怎么别人就能过得那么充实而我自己就那么空虚呢?”

　　这位职员提出的问题恰似一片阴云笼罩在一些年轻人的心头，这就是我们通常所说的“空虚”。在很多年轻人的印象里，它往往与“寂寞”“孤独”等词是通用的，但实际上它们之间是有所不同的。其中很重要的一点就是“寂寞”、“孤独”对于人并不总是消极的，有时甚至标志着一个人独具个性。而“空虚”却只能消磨人的斗志，侵蚀人的灵魂，使人的生命毫无价值。

　　空虚是一种消极情绪

　　从心理学的角度看，空虚是一种消极情绪。这是它最重要的一个特点。被空虚所乘机侵袭的人，无一例外地是那些对理想和前途失去信心，对生命的意义没有正确认识的人。他们或是消极失望，以冷漠的态度对待生活，或是毫无朝气，遇人遇事便摇头。为了摆脱空虚，他们或抽烟喝酒，打架斗殴，或无目的地游荡、闲逛，耽于某种游戏，之后却仍是一片茫然，无谓地消磨了大好时光。空虚带给人的，只有百害而无一利。

　　空虚是一种内心体验

　　每当我们听到一些人说着诸如“唉，真没劲”、“唉，这个世道我算看透了”之类的口头禅时，我们就说他是个心灵空虚的人。但实际上，真正空虚的感觉往往只能意会，无法言传，只有空虚者自己才能真切地体验到，他人是难以深入体验的。所以，这使得感觉空虚的人不太容易实现与他人的交流和沟通，如果自己再不积极努力的话，只会越来越紧地被空虚所包围。

　　你知道秘密对孩子的重要性吗

　　现在的孩子越来越不愿意和家长沟通，他们做了什么，想的什么，家长都不知道，这个时候，不少家长就选择了极端的做法：看孩子的日记、偷听孩子打电话、跟踪孩子等。如此便以为能够了解孩子，能够把孩子保护好。

　　不过，心理学研究发现，对于努力想要了解孩子的家庭来说，孩子往往更容易出现心理问题。为什么会这样呢?原因有两个方面：

　　一、对于不惜侵犯隐私都要了解孩子的家长来说，他们是缺乏安全感的。他们觉得世界非常危险，深怕孩子会受到伤害，才会采用这种极端的方式来了解孩子。而这种不安全感则会通过家庭氛围传递给孩子，从而引起孩子的不安全感。

　　二、孩子隐私被侵犯之后，会更加缺乏安全感。这个应该不难理解。我们每个人都会有隐私，不想让别人知道的秘密。而如果总有一个人千方百计地想要打听你的秘密，你会不会每天提心吊胆的生活?你还能不能心理踏实、平静地过着日子?

　　当家长不允许孩子有隐私、有秘密的时候，对孩子来说是个非常大的心理困扰。其实，如果大家留心就会发现，成功人士往往都会有很多不为人知的秘密。

　　为什么秘密对人来说这么重要呢?答案在于拥有秘密能增加人的安全感。你拥有各种各样的秘密，而其他人都不知道，这些秘密就好像是我们心底里的宝物，放在那里能让我们踏实。秘密的不泄露便是我们安全感的重要保障之一。

　　所以，为了让我们孩子的心理更加健康，请允许孩子拥有自己的秘密。如果作为父母的你们，总因为自己的不安全感而想要去打听孩子秘密的时候，请及时停止，并到专业的心理咨询机构寻求心理咨询师的帮助。不要让自己的心理问题在下一代身上延续了，让我们做心理问题的终结者吧。

　　年轻人最常见的特殊心理有哪些

　　中国人最讲资历，年龄无疑是最有说服力的资历。你的优点是年轻，你的弱点我知道，年轻人有以下几项最常见的特殊心理。

　　之一：你不够勤奋。

　　勤能补拙。即便你足够聪明，再加上勤奋的品质，你一定会出类拔萃。可惜，你总能找到不勤奋的借口。借口就是灰，有多少灰就有多少借口。面对你的借口，我只有笑笑，点头。你不是幼儿，需要我哄;你不是我的孩子，如果我晓之以理动之以情，你极有可能厌烦。但如果你今天不勤奋地学习，明天就一定要勤奋地找工作。

　　你是一名学生记者，你热爱记者的工作，毕业后想当记者，但是当天的新闻你都要拖到第二天才交稿，在我督促之后，你仍然决定第二天再交稿——哪个新闻单位会要这样的人当记者?

　　之二：你爱说。

　　我知道你的口才很好。口才也是才。相比笨嘴拙舌的孩子，能说是你的优点。但不能只会说，还要会做。头头是道地说完一个策划，你还得认认真真地把它写出来。如果你不会写，可以练。如果你不想写，那就错了。

　　未来的老板，没有时间听你滔滔不绝地演说。你最有可能遇到的情况是，刚说出一个想法，老板就打断你的话，让你拿出一个方案来。说一千道一万，真要让老板重视，你还得把文案整齐地摆在他的案头。

　　之三：你爱撒谎。

　　你有事可以请假，有病就去治病。但在学生时代，最好不要撒谎。善意的谎言是美丽的，但善意的谎言太多太滥就适得其反了。而且，你的谎言，有时并不善，随口就来，若有其事。

　　在这个时代，验证你是否撒谎比吹个口哨都容易。我不揭穿你，是维护你的自尊，但你在我心目中的印象就大打折扣了。

　　尽管，我决定不了你的前途，我也相信，世界上没有任何一个人能决定别人的前途，但，若干次的“折扣”累积在一起，一定会让你想完美的人生频现破绽

　　之四：你爱变。

　　见异思迁是年轻人普遍的特点，年轻人普遍眼高手低。但任何工作都要一步步来，齐头并进不是不可以，但你得确信有这个能耐。在此之前，一环一环地把工作干好。

　　有些工作，不同的人干，有不同的结果。比如两个碟子，看起来都很干净，但由于清洗的流程不同，干净的程度甚至有天壤之别。工作的效果没有最好，只有更好。你一门心思去做一个工作，直至达到你眼中的完美，这才是第一个层次。

　　但你看起来并不在乎，总是毛毛糙糙地交差。殊不知，放弃对工作精益求精的追求，你做得再多，也不过是凑数罢了。

　　之五：你爱耍滑。

　　比如在一个组织当中，每个人都有分工，但工作不是一块豆腐，不能像切豆腐似的把工作分得那么清楚。否则，那就不是一个组织，而是自动化流水线。

　　你的角色可能是演员，但当你不演戏时，你有两种选择，一是看着旁人忙忙碌碌，而你袖手旁观;二是尽力帮助别人做点事，与大家融为一体，帮忙不添乱。而你，不爱动手，动了也“轻描淡写”。其实，大厅之中，我一眼扫去就能从每个人的动作、神态中，清晰地看到谁在认真工作，谁在敷衍。

　　一个学生组织中的所谓工作，其实准确地说不是工作，是在演练。你是为在你自己积攒经验。换而言之，我喜欢踏踏实实工作的年轻人。你未来的老板，也一定喜欢踏踏实实工作的年轻人。

　　你的弱点我知道。我不是你的老板，所以你不必担忧。我是你的老师，老师与学生之间，最宝贵的是单纯，金钱与诱惑与我们无关。因此，你听到的都是真话，但你未必当回事。只是，等到老板对你说这番话时，你想一想，就知道结局。

　　年轻人，你那最常见的几个特殊心理我知道，不要否认，不要躲避，是的，你的资本就是你还年轻，所以你还有从头开始的时间。

　　假期孩子宅家里易养成三大不良习惯

　　假期孩子不需要每天按时上下课，无需早早起床，可以玩游戏，看电视。只是假期孩子宅家里容易养成三大不良习惯。

　　1、忘记学习和做作业

　　假期是孩子放松的好时机，不用去给孩子报补习班、兴趣班，但是不代表对孩子的功课监督也要松懈。学校布置的寒假作业应当每天不间断、定量完成，不能全部堆到开学前做，这样就失去了布置寒假作业的目的了。家长可以为孩子制定一个日程表，安排每天的学习时间以及需要完成的学习任务量。

　　2、整天睡懒觉

　　一到冬季，就连孩子都沦落成了起床“苦难户”。假期偶尔睡睡懒觉没什么不可，但是如果每天都睡到大中午才起来，那就不好了。这样不仅让孩子作息时间变的混乱，而且直接告别了早餐，对孩子的健康成长是十分不利。等到开学上课的时候，孩子起不来就成了个大问题。所以即便是假期，家长也应当给孩子明确规定起床的时间。

　　3、依赖心强

　　不要在假期纵容孩子的依赖心理，对于幼儿园时期的孩子更应当注意。不然，孩子在幼儿园学会的自己吃饭、上厕所、收拾东西等基本技能，就会在假期里忘得一干二净。这些行为的“退化”，对孩子是没有任何好处的。

　　逆反心理测试

　　逆反心理测试测试题，测一测你是否有严重的逆反心理。

　　是 否

　　1、你不喜欢按照别人说的去做吗? ( ) ( )

　　2、你是否认为绝大多数规章制度是不合理的，应该废除? ( ) ( )

　　3、如果父母再一次叮嘱同一件事，你就厌烦吗? ( ) ( )

　　4、你欣赏与老师对着干的同学吗? ( ) ( )

　　5、你经常考虑事情的反面吗? ( ) ( )

　　6、你是否对班干部指手划脚很讨厌，而故意不按他的要求去做? ( ) ( )

　　7、老师和父母越是要你用功学习，你越是不想学习吗? ( ) ( )

　　8、老师的话很多都是有漏洞、有问题的吗? ( ) ( )

　　9、你喜欢与众不同吗? ( ) ( )

　　10、违反学校里的某些规定使你感到一种快乐吗? ( ) ( )

　　11、别人的批评常常引起你的反感和愤怒吗? ( ) ( )

　　12、你是否认为老师有很多缺点和错误? ( ) ( )

　　13、对别人不敢干的事你特别想尝试一下吗? ( ) ( )

　　14、你喜欢搞一些被捉弄者痛苦或愤怒的恶作剧吗? ( ) ( )

　　15、你是否觉得父母和老师不应该为一些小事大惊小怪、小题大做? ( ) ( )

　　16、你蔑视权威吗? ( ) ( )

　　17、对批评你的人，你都感到讨厌和恼恨吗? ( ) ( )

　　18、你是否认为冒险是一种极大的快乐? ( ) ( )

　　19、你习惯上总是按照大多数人说的去做吗? ( ) ( )

　　20、对你感到没有意思的事，别人怎么说你也不会好好去干吗? ( ) ( )

　　21、你特别爱做令人大吃一惊的事吗? ( ) ( )

　　22、人们对你很不重视吗? ( ) ( )

　　23、一旦决定了干一件事，不管别人指出这件事多么地成问题，

　　你也不会改变主意吗? ( ) ( )

　　24、你总是对老师表扬的同学感到反感，不想理那个同学吗? ( ) ( )

　　25、你喜欢干一些能引起很多同学注意的事吗 ? ( ) ( )

　　26、当你被别人说的火冒三丈时，你就故意不按照他说的去做吗? ( ) ( )

　　27、你讨厌那些当干部的同学吗? ( ) ( )

　　28、你认为上课时出现一些老师没有预料到的情况令人开心吗? ( ) ( )

　　29、对伤了你的自尊心的人，你是否要给他添一些麻烦，让他感到你不好惹的? ( ) ( )

　　评分规则：

　　第19题答“是”记0分，答“否”记1分。其余各题答“是”记1分，答“否”记0分。各题得分相加，统计总分。

　　你的总分——

　　0----9分：你的逆反心理很弱，这使你只干并且只喜欢干该干的，不去干不该干的。

　　10----20分：你存在一定的否定倾向，激动时你可能丧失理智，意气用事，有时会做一些不该做的傻事。

　　21----30分：你有相当严重的逆反心理。你所做和所干的总是与众不同，与习俗和规定不符。如果你不清醒地意识到这一问题，并不努力加以克服，你只能是一个不受大家欢迎的独行者。

　　逆反心理作为一种问题心理，虽然不同于变态心理，但其后果是很严重的。这会导致青少年出现对人对事多疑、冷漠、偏执、不合群的病态性格，使之信念动摇，理想泯灭，意志消沉，学习被动等，甚至还会引起犯罪，所以必须采取有效的对策来克服和防治其发生。

　　初中孩子早恋怎么办

　　面对“初中孩子早恋怎么办”的问题，解决之道还应讲究方法，正确引导，要从心理、思想入手，摸清学生的想法，对症下药，进行逐步的疏导，切忌粗暴压制，强逼屈从。此外，还需要家长和老师们好好配合，共同来应对早恋。

　　如果孩子真的早恋了，那么家长一定要好好对待，切不可掉以轻心，以下几点很重要：

　　1、努力把家庭营造成一个温馨、和睦的乐园，让孩子有安全感。做孩子的良师益友，不使矛盾激化。发现孩子早恋，要分析原因，对症解决。

　　2、积极与孩子进行情感交流。不要一开口就问学习如何?成绩如何?名次如何?可以从生活的其它方面，从孩子感兴趣的话题人手。

　　3、孩子在成长过程中难免遇到困惑。譬如，家长期盼孩子成绩优秀，孩子却不理想;孩子违反纪律，遭到严厉批评……这些矛盾冲突会使孩子受到压抑，要及时帮他们从思想上提高认识。

　　4、与学校保持最密切的联系，孩子发生早恋，家长既不放松，也别大惊小怪，更不要难为情。要及时与学校保持密切配合，放下面子，积极沟通，配合老师，问题一定能够得到解决。

　　如果学生早恋了，老师们不要惊慌，请根据一下几点正确应对。

　　1、帮助早恋的中学生正确看待早恋。

　　爱情永远是人类永远不变的主题，但人的一生并不全是爱情，它涉及人生的理想和抱负。因此，我们应该让学生认识到，一个人爱别人和被爱都是一件非常幸福的事， 只不过处于青春期的中学生由于生理和心理尚未成熟，正处于求学阶段，不具备恋爱、婚姻的各方面条件。所以，应抓住这段宝贵的时间，为将来走上成才之路打好 基础，引导学生将注意力转移到学习或其他有益的事物上，当其注意力有了更吸引他的对象时，自然就不会局限于男女之间的恋爱了。

　　2、开设青春期心理卫生教育课。

　　由于受传统思想的影响，加上授课师资的严重不足，应试教育的冲击，性教育并未得到真正的普及，即使有些学校开设了心理卫生课，授课老师也是就事论事地谈一点，更谈不上性心理的指导了，而目前一些中学生对性的好奇及错误的性观念已使得开展青春期性心理指导刻不容缓了。

　　3、帮助家长正确看待子女的早恋。

　　老师和家长应该认识到早恋是目前中学生中一个客观存在而且不可回避的现实问题，要认识到这是青春期的必经阶段。学校与家庭要引导中学生正确认识自己的情感变 化，进而学会把握、升华自己的情感，为他们的成长创造宽容与和谐的氛围，这或许比简单的打骂、禁止对他们更具有意义，要尊重学生的人格，要立足于促进学生 心理的成熟。大禹治水，因势利导，以导为主。

　　中学生由于生理的成熟，对异性的兴趣和向往不断增强，这是自然的，是不可限制的，也是限制不了的，粗暴的干涉，他们对异性的好奇感就会变得更加神秘，他们的逆反心理亦会变得更加强烈。因此，学校家庭应不必压抑中学生对异性交往的欲望，要帮助他们学会理智地控制自己。尤其是家长，在听到自己的子女早恋后，更不能以打骂来解决，这反而会适得其反，激起学生的逆反心理，反而会将自己的孩子推出家门。因此，老师和家长 应以广博和深沉的爱对早恋的孩子们进行积极的疏导，以正面教育为主，动之以情，晓之以理。另外，对于一些缺乏家庭温暖的孩子，就更应该用家庭的温暖将孩子的心拉回来。

　　苏联教育家 马卡连柯指出：“恋爱是不能禁止的。”苏霍姆林斯基也认为：“对学生精神生活和他们隐秘的角落采取粗暴的态度，最容易从男女青年的相互关系中驱逐出一切高尚、有道德的、明快的审美情感，并把爱情的生物本能的一面推到了首位”，所以“教育者要善于掌握分寸，要有敏锐、体贴入微的态度，以便让爱情作为一种能使 人高尚的珍贵情感，进入正在成长中的年轻一代的精神生活中去。”

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