【www.d9bd.com--工作心得体会】

　　自从半年前生下宝宝，就职于一家公司企划部的刘红利便感觉“力不从心”。“并非我无法胜任工作，而是工作时，想起幼小的宝宝，就有种负疚感，这让我精力难以集中，工作受到影响，我怀疑自己不是个好母亲，也不是个好职员。”昨日，刘红利向记者谈到了自己的苦衷。

　　作为现代职业人，工作的压力，生活的繁琐，两者矛盾常常冲撞，因无法协调而导致的“负疚感”，困扰着不少白领的身心，这在女性中尤为突出。

　　作为一家大型集团公司财务部经理，陈小群（化名）每天除了加班，就是各种应酬，即使推托了不少，可还是无法做到“贤妻良母”，四岁的女儿由婆婆照顾，难免会和先生因此发生争执。有一次，婆婆回乡下，孩子病了，陈小群加班到深夜，先生索性发了“最后通牒”：“再这么下去，日子也别过了。”陈小群告诉记者，先生还是通情达理的，事后也跟她道了歉，但工作时，强烈的“负疚感”，让她做事心不在焉，上司的脸色稍有异常，她便会归咎到自己身上。

　　“工作对我来说，是把双刃剑，既带给我价值感和自信，同时也让我感到负罪，我常常告诉朋友，我不是个合格的母亲、妻子、女儿，但不少女性朋友跟我有同样的感受，这样的压力感，有时令人喘不过气。”陈小群说。

　　作为男性，自营一家IT公司的孔陵谈到，他自己常出差、加班，而家庭则由妻子和老人照应，有时会有“负疚感”，但影响不太大。传统观念中，“男主外，女主内”，男性该为事业拼搏是理所当然的，而职业女性们的确不易，传统观念和现代社会日新月异的发展，使得她们必须要付出更多精力，而“负疚感”的产生，正是两者矛盾的体现。

　　对此，有关专家指出，职业女性不必苛求自身的完美，按“超人”的目标要求自我，这是战胜“负疚感”的根本方式。工作、生活做到有计划进行，做到高效率；即使两者发生冲突，应该做到轻重缓急，取舍有度，同时公私分明，不要混淆不清。

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