【www.d9bd.com--自传自我鉴定】

　　相信许多白领人士，在刚刚跨入职场之初，不但干劲十足、激情高涨，而且对自己的职业前途的自我期望值也寄予“厚望”；但半年时间不到，也许就会感觉到自己简直与机器人一样，每天是上了班就希望能早点下班，原先的激情一点也没有了。每次工作中出现不顺心，就会“鼓励”自己换个工作环境，然而每一次的跳槽结果，都会使自己的情绪出现一阵低落。高涨的工作激情到底“跑”哪里去了呢？想找回当初工作时的那个激情飞扬的自己吗？你需要做的，就是想办法帮自己找回工作激情！

　　没有工作激情的人，主要有以下几个表现：

　　1、学习能力的退化

　　“说实话，工作这么长时间了，我也不知道自己到底学会了什么，每天领导要求我做什么事情，我就会按照他的要求去交差，从来没有想过这个工作是否适合我，我到底在这个单位能有多大前途；只知道为了生存，我必须在这个单位继续干下去；时间长了，我就对这种机械式的工作感到厌倦，每天都提不起精神，工作对我而言，已经成为平淡无味的东西。”一位白领如是说。

　　很多人刚开始工作时，工作完全在他的掌控范围内。但随着工作内容逐渐增多，他发觉需要看书的次数也越来越多，但自己却时常感觉精力不够，有的内容要看很多遍才能掌握，已经不能像以前一样反应迅速了。从生理变化的角度来看，随着年龄的增长，记忆力减退，学习能力会出现一定程度的下降。再加上部分职场人安于现状，学习意识薄弱，因工作忙碌而忽视了持续的学习，就会出现学习力退化的现象。

　　支招：因生理因素带来的学习能力下降，并不影响你随时摄入新的知识和技能，你可以结合实践经验，使之与理论知识相互促进，相互增长，以自己的职业定位为中心，参照个人职业规划的需要，定期参加一些相关的学习培训，保持阅读习惯，让自己处于学习状态之中，是提升个人竞争力的有效途径。

　　2、危机意识的消退

　　在一个工作环境里呆久了，熟悉了工作流程，熟悉了周围的人和事，危机感就会慢慢懈怠，习惯安于现状。然而，有很多人在一家公司工作了不少年头，以为升职的机会会轮到自己，可惜结果往往不能如愿以偿。当自己的能力没有得到提升，而底下新进来的员工又比自己年轻，而且能力也很突出，且薪水还拿的比自己少。这一刻，很多人才意识到自己危机的到来。

　　支招：当意识到自己职业上处于一定瓶颈的时候，切莫做一个职场的老油条。一定要在工作上不断给自己订立新的工作目标，不断优化工作流程，提高工作效率，最好每天都有一点进步。这样不仅能让自己保持良好的工作状态，还可以提升自己的核心竞争力，避免同样的经验重复八年十年，最终落得被下属取代的下场。

　　3、身体健康素质的下降

　　高强度的工作任务还是需要有一定的体力和精力来扛，这让很多上班族难以抽出时间去锻炼，有时间只能补睡眠，因此身体机能和体质都在持续下降。像腰椎间盘突出、颈椎病等疾病正在日趋年轻化，越来越多的办公室白领处于亚健康状态。

　　支招：身体、精神状况会直接影响工作状态，容易滋生疲惫、烦躁的心情，因精力不充沛，处理事情时就容易草草了事，影响效率也会降低质量。这样的后果是，工作激情越来越“退化”。生命在于运动，工作再忙碌，也要抽出时间安排运动或健身，对恢复身体机能，保持积极良好的心态非常重要。工作与生活的平衡，反而会促进工作效果！

　　心理解读：职场如逆水行舟，不进则退。激情减弱，会直接导致工作倦怠，身处职场的激流中，自我懈怠，迟早会被淘汰。善于安排个人精力的人总是感觉到生活是轻松的，工作是愉快的。为了达到这种境界，职场人要平衡好自己的工作和生活，做到张弛有度，才能保持持续不断的工作激情！

　　怎样才能保持工作的激情？

　　1、锻炼

　　身体健康是人充满活力的关键，大腹便便，肥胖少动，精气神当然也不在了。所以，身体好事最为关键的因素。

　　2、删除

　　把拖累你的游戏，不良的嗜好一一删除，删得越彻底越好，先破后立，只有如此你的注意力才会集中起来。

　　3、整理

　　从整理自己的家开始，彻底的收拾和修补，家和万事兴，这可以给你动力；其次，整理你的办公桌，桌面，该扔的扔。

　　4、反思

　　是否想活得更加精彩，是否想过得更好，是否想有更高的目标，把你的目标刻在自己的记忆了，让这种欲望越来越强烈。

　　5、转移

　　将兴趣和精力二次转移到工作相关的事情上来，读书、写东西、做设计、或者你想升职、赚跟多的钱等等，只要是与工作事业相关的事情都可以，你会发现还有很多事情可以做。

　　6、仪表

　　开始为自己购置服装，注意个人的面貌，注意细节，将整体的形象提升一个等级。

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