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　　每一个求职者都会遇到同一个问题，那就是面试紧张。也难怪，作为被面试者，尤其是同时面对好几个面试官的审视时，多少都会有些紧张，那么，面试紧张要怎么克服呢？下面我们来看看专家的介绍。面试时，是否应该隐瞒自己频繁的跳槽经历。

　　1、深呼吸

　　可别小看了深呼吸这个动作，根据科学家的研究，深呼吸不仅可以使你的大脑更清晰，还可以起到平心静气的作用。最简单的方法就是持续吸气，直到再也吸不进气为止，然后静待数秒后全部吐出来。面试紧张要怎么克服？先试试多深呼吸几次吧。

　　2、培养自信心

　　面试紧张要怎么克服这个问题更多地出现于第一次面试者或者多次面试失败者的身上，究其根本就是自信心不足，在这一方面我们首先要做的不是克服紧张的情绪，而是树立良好的自信心。

　　首先是要做好充足的准备，现在网络资源相当丰富，不少大企业面试的题目在沟通群中都能找到，其实面试官大多也都很忙，问的问题都是些大同小异的，没有那么多的功夫想一些奇奇怪怪的问题，这就要求我们事先做好资料的整理工作，把面试时经常会问的一些问题进行自问自答，方便的话还可以邀请你的好友来担任面试官，采用一问一答的方式模拟面试。

　　其次是给自己设置一些“关卡”，并不一定是要与求职相关的，比如性格内向的人可以选择设定“今天在地铁上主动帮助了一个陌生人”这种对自己有些挑战的要求，完成之后拿本本子记录下来，给自己一个赞，久而久而你就会对自己很有信心，再也不用怕面试紧张这种问题了。

　　3、面试时多想少说

　　在面试时，许多人的败笔就在于说话不经思考，语无伦次。想要克服面试紧张，一定不要急着回答任何问题，一定要先快速思考以后再回答，一方面太快的回答会让对方的HR觉得你太过轻率，另一方面如果某一个问题在说到一半时卡壳，很容易影响你接下来的发挥，会变得更紧张，更加语无伦次。所以，一定要记住，面试的时候，回答面试官任何的问题都要三思，让自己回答出来的答案尽可能地脉络明确，吐字清晰，语调也要不急不慢，更不能声音突然拔高。

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