【www.d9bd.com--学生个人工作总结】

　　近年来，刚毕业不久的大学生患上班恐惧症的人数越来越多，笔者近日对温州一些工作不到两年的大学生进行采访，不少人都说，对工作提不起兴趣，而且害怕工作，回家一想到工作上的事，想到单位里的任务与人际关系就心生恐惧，有时会因此失眠。

　　小郑前年大学毕业，她的父母找了很多关系才把她排到了银行工作，一开始她还感挺新鲜的，但干不了多久，她就觉得这项工作太枯燥了，整天就是在数钱，没有一点乐趣，而且单位里经常举行业务考核，同事们都很刻苦地练基本功，而她十分厌烦这种“毫无创意”的练习，每次考核中她总是是落后于他人，一开始大家因为她是新人而原谅她，但时间久了，各种批评和议论就多了，她就怎么也不想去上班了。后来又是她的父母托关系走后门将她安排进一所小学教书。刚进学校时她觉得和天真浪漫的孩子们在一起，这项工作一定是非常有意思的，但一段时间之后她又失望了，她认为，学校里的压力也很大，学生不听话，领导不重视她，每天上几个班级的课内容都是重复的，她的一些想法被同事和领导认为十分幼稚不可行，这一切都使她情绪低落，工作越来越提不起劲来，应付了一段时间之后，她又向父母提出，她要换工作。

　　这种现象在近年毕业的大学生中相当多地存在。李业也是一个典型的例子。他的父母在他毕业后就想法将他安排进电信局工作，这个工作收入高又安稳，许多人非常羡慕，但他认为，自己在大学里是学美术的，在这里每天接接电话，实在是学非所用，因此，他非常不安心工作，后来他终于辞去这份工作，让父母替他在一家广告公司找到了一份平面设计的活儿，以学徒的身份进入这家公司。他兴奋几天就提不起劲了，因为他觉得自己在这家不算大的公司里得不到起码的尊重，老板并不把他当回事，工资待遇低，老板对他干的活儿要求却很高，总是说七道八的，一气之下，他就不再去上班了，每天在家上网打游戏，父母为他的工作又东奔西跑，可什么也提不起他的兴趣，一想到自己又必须到哪个单位上班，他却又是厌烦又是恐惧。

　　在刚毕业的大学生中，这种恐惧上班、害怕工作的并非个别现象，笔者从各高校的BBS上每天都可以浏览到大量关于“工作恐惧症”的帖子。

　　笔者从某心理咨询中心了解到，从今年5月份开始到现在，几乎每天都有应届大学毕业生因为害怕工作导致心理问题前来就诊。

　　对于毕业生的“上班恐惧症”现象，该心理咨询中心的专家分析，这类人往往过于重视自己的兴趣爱好，他们总是想到“我想做什么”和“我喜欢做什么”，却很少考虑“公司需要我做什么”和“这份工作本身要求我做什么”。正是这种认知上的差异，才使这些毕业生在工作中常感到无法实现自我价值，进而开始怀疑工作本身的价值，所以恐惧上班或频繁跳槽。

　　对于如何避免和缓解“上班恐惧症”，这位专家建议，毕业生在校期间应该参加学校的就业指导课程，在学校就开始进行“预防”。对于已经踏上工作岗位的毕业生，如果碰到问题，则完全可以和公司的人事部进行沟通。另外，专家还提醒，毕业生要学会确定阶段性目标，在平时的工作中有意识地训练自信心，学会自我调节，提高抗挫折能力。

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