【www.d9bd.com--销售个人工作总结】

　　内向的人应该如何处理自己的人际关系呢？以下是小编收集的相关知识，仅供大家阅读参考!

　　内向的人怎样改善人际关系

　　一、信念：树立“双赢”(平等互利)的信念

　　要想拥有良好的人际关系，就要有平等、互利的思想。用时髦的话说，就是要有双赢思维。

　　在对待人际关系上，存在着以下几种思维模式：

　　1.我赢你输：

　　我们从小受的教育就在加强这种思想观念。考试的时候你要考得比别人好，体育比赛时你要跑得比别人快、跳得比别人高，你要得冠军。总之只有超过别人，只有赢，才能使我们感到快乐。我们把生活看成是竞技场，要成功幸福就要超越别人，把别人甩在后面。

　　另外，自私自利的人抱持的也是这种我赢你输的思想。

　　2.我输你赢：

　　缺乏自信、缺乏自尊的人往往是这种思想。

　　他们不敢坚持自己的立场，无所欲无所求，牺牲个人利益委曲求全，以牺牲求太平。

　　3.两败俱伤：

　　表面上看这样做谁都得不到好处，似乎没有人会这样做。可是有的人偏偏要这样想、这样做!损人不利己，我得不到的你也别想得到，为了报复，宁愿牺牲自己，也要把你拖垮。

　　4.双赢：

　　双赢是建立在平等互利思想的基础之上的。自己获利但又不伤害别人利益。不把自己和别人对立起来，我和你不是敌对的双方，而是同一条战壕里的战友，有富同享，有难同当，共同开创美好的未来。

　　我赢你输(自私自利)、我输你赢(委曲求全)、双输(两败俱伤)这些思维模式，都是无法使人拥有良好的人际关系的。要想拥有良好的人际关系，就要有双赢思维，拥有平等、互利的思想。

　　二、技巧：

　　树立“双赢”的信念，“爱心”与“勇气”两手都要抓，两手都要硬，这就是走在通往良好人际关系的正确道路上。如果同时还能掌握一些人际关系的技巧，那就更是如虎添翼了。

　　要想拥有勇气，就要有自信。树立自信是有方法可循的。自卑一定有原因，自信一定有方法。只要按照建立自信的方法去做，就能拥有自信。建立自信常用的方法有：每日激励、自我暗示、正面回忆、充分准备、小事做起……等。有了自信，就敢于冒险，就能有勇气!

　　如同培养勇气有方法一样，表现爱心也有技巧。

　　1.如何做：

　　微笑、礼貌、帮助、服务

　　2.如何说：

　　寒喧、提问、倾听、表达

　　赞美、感激、说服、激励

　　具体如何微笑、赞美、说服……等等，人际关系的书籍都有详细的解说。

　　内向的人要想拥有良好的人际关系，需要一步一步地来。就像小孩子要先学爬，再学走，最后才能跑。饭要一口一口吃，路要一步一步走。欲速则不达，要有耐心。人际交往中有许多技巧，我们一次只重点学习和练习一个技巧，并努力把它学好，不要想一次就掌握所有的技巧。只要是在人际交往中比以前有进步和提高，就应该感到高兴和欣慰，不要指望一口吃个胖子。

　　只有将一个技巧练到老到，不假思索就能运用出来，也就是说养成了习惯，才能算是真正掌握了这个技巧。根据一般规律，培养一个习惯需要二十一天的时间。因此我们至少要花二十一天的时间来练习一个技巧，然后再进入下一个。

　　内向的人可以先从简单的技巧开始练起。例如先练习微笑和寒喧。简单的寒喧就是问好。“你好!”“今天天气不错。”“您吃了吗?”“再见!”……等等。在生活中尽量对遇到的人微笑并且问好，这样坚持二十一天。如果同时还能结合培养自信的练习，效果就更好。

　　当微笑与寒喧成为习惯之后，就可以练习提问与倾听了。如果你真的掌握了提问与倾听的方法技巧，即使你还不善言辞，别人也会把你当成人际交往的高手。

　　微笑、寒喧、提问、倾听，这些简单的方法技巧掌握之后，就可以深入学习其它的技巧。随着交往能力的提高，你会发现，拥有良好的人际关系，并不是想像中的那样难。

[内向的人人际关系]相关文章：

1.内向的人在职场中如何生存？

2.人际关系经验

3.人际关系故事

4.内向的人适合什么工作

5.人际关系演讲

6.人际关系的经验

7.人际关系理论

8.人际关系内容

9.人际关系图

10.人际关系的心得

内向的人人际关系

本文来源：http://www.d9bd.com/gerenzongjie/75162/