[女性职场穿搭]女性职场压力过大的表现有哪些

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更新时间：2019-06-12 来源：叙职履职报告点击：

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　　1.生理先会有反应，它表现为手掌出汗，头疼，心口闷和不想吃东西，就是表现出一副很紧张的样子，这就是心理压力反应了。

　　2.行为压力反应，先是失眠，怎么睡都睡不着，脑子不断在想事情，似乎在思考着什么东西，迟迟都不肯入睡，后是什么东西都不想吃，产生厌食的行为。

　　3.接下来就是情绪方面了，情绪会突然变得暴躁，容易生气，看什么事情都不顺眼，不知道自己脑子到底在想什么，总之是搞不懂自己在想什么，做什么。

　　4.在精神方面就是意愿不能集中，做什么事情都是无精打采的，感觉又没有什么动力，话也不多，整天脑子里就是在想着一件事。

　　5.有时候情感方面容易敏感，容易多想，本来事情不是那样子的，非要想成那样子，就好像没有安全感。

　　6.压力过大还会产生脱发，这种情况足以知道自己最近有多么压力了。

　　小结：有以上情况的朋友记得要调整好自己的心态，释放压力，不要压抑自己。

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