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　　很多女性会错误地以为，颈椎只属于老年人。所以就自已为是的忽视了日常的职场健康。为了职场健康，我们需要掌握哪些自检颈椎病的措施呢?接下来，我们就只需要花大家三分钟的时候，教白领们如何来检测自己是否有颈椎病。

　　颈椎病的最佳治疗方法

　　很多女性都很容易忽视职场健康，她们以为颈椎病不是什么大病，所以很多女性都会忘记给自己做一个彻底的自检颈椎病的程序。其实，在颈椎病急性发作时，需要制动，用颈托支撑脖子，控制颈部运动。治疗颈椎病，还可以选用温热的疗法，这样可以促进血管舒张，加快血液循环，促使炎症消退。同样，我们还可以选择药物治疗，常用的药物有消炎止痛剂，肌肉松弛剂和神经营养剂。这些都可以有效地缓解颈椎疼痛，对颈椎病的治疗都能起到非常好的效果。

　　我们要知道，按摩不能根治颈椎病，首先从治疗来说，按摩不治本，只能起到缓解作用。其次，按摩可能会产生一些不良的结果，实际上按摩是通过强刺激让肌肉暂时失去功能，强力按压已经营养不良而且在持续收缩的肌肉，会发生肌肉纤维断裂，反复积累以后，没有正常肌肉保护的颈椎，就会觉得更硬，更没有弹性。再次，在做按摩的时候，如果病人是严重的颈椎病，如遇过强的外力，易出现神经损伤，有些不当按摩甚至会导致病人瘫痪。

　　如何自检是否有颈椎病

　　第一，肢体的某一部位发生像触电一样的放射痛，是神经根型颈椎病的典型表现。如果同时伴有头晕、恶心、视物旋转的症状，则往往伴有椎动脉型颈椎病。

　　第二，手指麻木，特别是两边手指都麻木了，一定想到是不是得了颈椎病，而且两边手指麻木，可能是脊髓重要的结构受到了压迫;

　　第三，做十秒手指屈伸的实验，手握拳，然后完全伸开，计算十秒钟做二十次以上才算是正常的;

　　第四，沿着直线走一走，两只脚在一条线上走，得了脊椎型颈椎病的人就走不了直线。

　　女人不要为了成就美好的事业从而忽视了职场健康，一个人只有健康的前提下才可以创造更加完美的事业。所以，面对颈椎病这种职场疾病，我们需要建议大家的是，最好是在平时多运动一小会，出去开阔一下事视野，做好职场减压的工作，从而有助于减少颈椎病的患病率哦。当然，我们需要了解一些保护颈椎的相关知识。

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