【www.d9bd.com--叙职履职报告】

　　每年都因为疲劳驾驶事故出现伤亡的情况特别多，这也给我们敲响了警钟。到底该怎么预防和缓解疲劳驾驶呢?

　　1、建议司机在行车时吃点有刺激性的东西，如辣椒、喉宝、或是抽烟。这些辛辣的食物可以有效的刺激人味觉，使人不那么疲劳，基本上一直吃的话,都不会睡着。

　　2、在出发之前，最好随身携带一保温杯，在休息区用开水冲茶、冲咖啡。 茶、咖啡能够提神，暂时缓解疲劳。

　　3、在司机比较疲劳时，尽量能停下来休息几分钟或是下车活动一会呼吸新鲜空气，能快速缓解疲劳。宁可休息一会也不要强撑，因为人在犯困的情况下，人的意识比较模糊，有可能你已经睡着了，可是自己却不知道，从而造成交通事故。

　　4、建议司机朋友们可以先提前了解交通状况，尽量选在不堵车的时间和路段行车，这样可以有效减短行车时间。

　　5、如果有人和你一起出行，在你比较困的时候，你可以找人陪你说说话，很多在外出行飞行师还有火车司机也是采用这种方式来缓解疲劳的，这样聊着聊着时间也就过了。

　　6、在司机行车的前一天，一定要放松心情好好的休息一下，为第二天的长途行车做好准备。

　　车被冻住怎么办?

　　天气越发的冷了，人冷，车也冷啊!开车上路前对爱车进行预热，这是开车人皆知的道理。那么冬季应当如何正确热车呢?耐心看完，或许您就会明白了：

　　为什么要热车?

　　车子经过长时间停放，发动机内的机油又流回发动机下部的机油底壳内。

　　点火后，发动机的上半部是处于没有机油缺乏润滑的状况，大约要在发动后30秒左右，才会因机油泵浦的运转而将机油运送到发动机最需要润滑的活塞、连杆及曲轴等部件。

　　原地怠速热车不可取

　　长时间怠速热车确实能够令发动机完全预热，但是这样做有不可小视的副作用。根据统计数据显示，发动机机件部分的磨损有超过90%的比例，是在冷车发动后3分钟内造成的。因此，冬季特别是严寒的冬季，原地怠速热车很容易伤害发动机!

　　正确的热车方法

　　▼注意热车时间

　　冬天热车时间要根据气温、车辆和环境的不同而进行选择。

　　如果气温非常低，在零下5--10度之间，一般要热车3--5分钟左右，年数长的车辆时间还要加长。

　　如果是下雪天，热车时间要延长，因为落在发动机舱的积雪要全部融化了才行。

　　▼低速行驶

　　所谓低速行驶，即开车上路后，不要急着加油门，可以让车在2档位置慢慢滑行，不用踩油门，大约行驶1公里左右就达到了热车的目的了。

　　▼注意观察水温表

　　热车完成与否可以通过水温表直接观察，一般指针到达温度刻度的三分之一位置即可。这时候水温基本到了60度左右，说明热车完成了，可以加速上路了。

　　▼要不要继续热车看怠速

　　如果水温上来后，再观察一下怠速的速度是否降下来，如果怠速没有降下来就需要再热一会儿车，车辆怠速在700转每分钟比较好。

　　车被冻住怎么办?

　　(1)车窗、挡风玻璃被冻住怎么办?

　　最先做的事就是热车，然后把车身及玻璃上的积雪铲掉，铲积雪的这段时间差不多发动机也热了。这时进入车内，开启暖风，设置吹前风挡玻璃模式，开启后挡风玻璃加热，几分钟之后冰雪就会融化。

　　如何防范：在霜冻的前一天晚上用生洋葱在你的车窗和挡风玻璃上擦一擦，这种奇怪的小妙招会让你的爱车远离霜雾和冰冻的烦恼。另一种避免冰冻的方法就是用橡胶浴垫盖好挡风玻璃。

　　(2)后视镜结冰怎么办?

　　如果你的车具备汽车后视镜加热功能，此问题就很容易解决了，如果不具备，只好准备一瓶水，浇在后视镜上，冰很快就融化了，然后用干布擦净……

　　如何防范：可以在夜晚降临之前用塑料袋套在镜子上，并用皮筋或者是夹子固定。当你第二天早上拿走袋子的时候，就会发现镜子上没有冰霜。

　　(3)雨刷器冻住怎么办?

　　发现雨刮被冻住后，千万不要用力去掰或用热水浇，不然雨刮器会出现变形，玻璃容易开裂。正确的方法是热车后开启空调暖风，将风向调整到吹前风挡玻璃位置，数分钟后解冻。

　　如何防范：用一块柔软的抹布用力地沾上外用酒精，擦拭雨刷。酒精可以防止雨刷器冻在玻璃上，所以即使是在一年中最冷的天气里，这招也绝对管用。

　　(4)车门锁被冻住怎么办?

　　遇到这种现象，最好的办法就是用吹风机对准锁芯猛吹阵热风，一会就能打开。或者用打火机将你的车钥匙烧热，然后将高温的钥匙轻轻插进锁眼里，锁眼的冰遇高温后可以融化。

　　(5)车门被冻住怎么办?

　　车门被冻住，这种情况不太好解决，这时只能用热水浇一下结冰处，但门打开后要立即将残水全部擦干，否则门缝会结上更厚的冰。

　　(6)手刹冻住怎么办?

　　在确认前后方没有障碍物的时候，挂入一档或倒档，轻踩油门前后来回尝试挪动。如果效果不佳，还可以使用千斤顶把车辆后轮分别支起来，用脚来用力踹后轮。

　　(7)轮胎冻住怎么办?

　　轮胎冻住了千万不要硬来，先用铁铲将冰铲除，小心不要弄坏轮胎。之后使用上述手刹的方式，挂入一档或倒档，轻踩油门或靠怠速来前后尝试移动车辆。如果依然没戏，唯有默默等待冰雪融化。。。

　　(8)玻璃水被冻住了怎么办?

　　如果在使用玻璃水时发现喷不出水来，而玻璃水已经加满，说明玻璃水冻住了。 这时一定不要再进行喷水操作，否则会损坏喷水电机。

　　如果阳光比较好，可以在中午时间把车开到太阳底下，打开前盖子晒晒太阳，只要玻璃水冻的不厉害过一段时间就会化开，如果此方法不能奏效，可以在玻璃水水箱里加一些温水，待玻璃水化开后要尽快放干水壶里的玻璃水，以免再次被冻。

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