如何提高阅读速度和阅读效率_如何提高阅读速度和效率

更新时间:2020-08-06 来源:学习培训心得体会 点击:

【www.d9bd.com--学习培训心得体会】

  如何提高阅读速度和效率

  我经常听说成年人哀叹,他们不是好的阅读者。这也是为什么他们不喜欢读书的原因。当被问到都遇到了哪些问题,我的一个朋友提到一个事实,就是他从小学开始就阅读的非常慢。他说他经常被作为一个阅读障碍者而特别对待。从那时候开始决定了他一辈子都被这个困扰。我向他解释,那是为了改善你的阅读能力的,不是歧视你,或者非要把你训练成一个阅读专家什么的。但是这个阅读障碍者的信念却在他的心中深深的扎了根。

  事实上,很多成年人可以提高他们的阅读效率 ,而不是通过培训班的训练。根据调查,所有阅读困难者,都是在速度和理解上面卡了壳。速度没什么好说的,理解也就是一种把握你刚才阅读的内容的能力。

  当我们在学校学习阅读的时候,我们都被告知,我们应该一个字一个字的读,而且要从一页的左边开始。就像老牛拉破车一样,一字一顿,艰难的移动眼睛。固定在一个一句话的某个字词上面严重的拖垮了我们的阅读能力,让阅读变的非常艰涩。

  一般情况下,我们能够检查到的关于和普通阅读的标准,就是前者能够一眼看一个很大的词语集合。速读者能够飞快的把视点在句子中移动,而不是固定在某一个词上,特别是不会盯住某些毫不重要的词语上,例如“一个”,“或者”,“那么”,等等。这些词语之所以毫不重要是因为掠过他们对于理解句子毫无影响。其结果就是,以词组或者句子为单位阅读,我们就可以大大提升阅读速度。就这么简单。

  让我们从一篇小说中举个例子:这是狄更斯的双城记:

  “那是最好的时光,那是最坏的时光,那是明智的年代,那是愚昧的年代,那是信仰笃诚时代,那是怀疑一切的时代,那是光明的季节,那是黑暗的季节,那是希望的春,那是绝望的冬,我们什么都有,我们一无所有,我们全都径直上升天堂,我们全都径直下落地狱——简而言之,那段时期与眼下是如此相似以至某些那时最聒噪的权威们坚持认为,无论往好里还是往坏里,“最”字是形容那个时代的仅有的合适的字眼。”

  即便是你张大嘴巴一个字一个字的读,不费点劲儿你也理解不了。此时,就应该让你的眼睛略过那些不重要的词,而把注意力集中到一些关键词上,例如“最好,时光,最坏,时光,年代,明智,愚蠢,时代,信仰,时代,怀疑,季节,光明,黑暗,”等等。这些词组成了表达句子特定意义的关键点。

  这里还有一个改善阅读效率的秘诀:就是不用动你的“大脑里”的嘴唇。默念只是一个习惯,可以让你集中注意力,但是它可以大量的增加没有必要的注意点,从而拖垮我们的阅读速度。者从来不会默念出来,甚者大脑中都不会发音,因为他们读的太快,“大脑里”的嘴巴都跟不上!

  另外,注意力的集中可以改善你的阅读。例如,找一个安静的地方,关掉所有影响你的声响,把注意力集中到书本上。

  如果你想提高你的阅读能力,就应该实践,实践,再实践,总结适合你自己的快速阅读的方法。


   延伸阅读:

   浅谈语文教学中学生阅读能力的培养

  在实施素质教育的今天,为了开创局面,必须首先使阅读教学跨越到一个新的境界。因为,语文能力读为先,是语文教育的重心,阅读教学的宗旨在于提高效率,培养阅读习惯,营造读书氛围,使学生通过阅读不断吸收人类先进思想和创造性思维的成果,获得自学能力,学会终身学习。因此,培养学生的阅读能力有着十分重要的意义。

  阅读能力的培养最容易体现效果的是语文课。《初中语文新课标》中规定“培养学生广泛的阅读兴趣,扩大阅读面,增加阅读量,提倡少做题,多读书,好读书,读好书,读整本的书。鼓励学生自主选择阅读材料。”因此,语文学习的主要功夫在于“读”。好的词语、优美的句子、精巧的构思等等,这些都离不开读,在读中去感悟、品味,从而吸收和借鉴。

  我们在平时的阅读教学中必须通过广泛的阅读及正确的方法来培养学生良好的阅读习惯,提高阅读速度和理解能力。

  一、培养广泛

  良好的阅读习惯是培养阅读能力的基础。但就目前来看,许多学生都没有良好的阅读习惯,导致了阅读面狭窄,阅读的兴致低落等现象。因此,我们必须做好以下工作来培养学生广泛阅读的习惯:

  1、激发

  所选读物要语言质朴生动,内容引人入胜,要尽力选那些学生读起来爱不释手,非一口气读完不可的读物。同时必须遵守由易到难,循序渐进的原则。如果难易适当,就一定能激发学生阅读的兴趣,增加搞好阅读的信心。

  2、拓宽阅读的范围

  让学生尽可能多地涉猎交际功能强、实用性强的应用文、说明文。提供给学生各种体裁、题材的文字材料,包括人物轶事、科普常识、文化习俗、人文历史、新闻报道、广告说明等。如果有条件的话还可以读些原文版的简易读本、报刊杂志等。

  3、保证阅读的时间

  除每周至少安排一节课进行阅读训练外,还必须开展每天坚持10—15分钟的课外阅读活动,力争每人每天课外阅读500个字左右的短文。为鼓励学生多阅读,可把读物化整为零,打印成单页发给学生,以便随身携带,利用零星时间阅读。

  二、调动主动阅读的兴趣

  现代的中小学生主动、自觉地去读书,我们可以尝试以下几种方法:

  1、悬念调动法。在读书时,留下悬念给学生。听老师读了精彩的文章,却缺少结尾,悬而未决的情节催促学生自己急切地去寻找问题的答案,慢慢他会挣脱老师的扶持,自己自由地畅游于书海,寻求他的精神家园。

  2、故事梗概法。老师先把故事的大意讲给学生听,引导学生进行阅读。例如引导学生阅读笛福著的《鲁滨逊漂流记》。事先,老师将故事的大致内容简单地向学生介绍,学生听了有趣,就会自己去阅读此书了。

  3、电视辅助法。社会上流行的电视剧往往会对学生的阅读造成相当大的影响,老师如能抓住机会,因势利导,趁机向学生介绍相应的读物,学生阅读的兴趣会比较大。例如中央电视台曾经播出的《水浒传》,在社会上引起了较大的反响,对学生们也产生了较大的冲击,他们常常讨论剧情的发展。针对这种现象,老师和学生一起读《水浒》,谈谈一百零八将,学生们边读边思,边读边议,会收到良好的效果。

  苟子曰:“不积跬步,无以至千里”。学生养成了良好的阅读习惯,便会轻松面对语文学习,助益也是颇大的。

  三、培养科学

  要求大家从文体、文题、层次、中心、写法及现实社会意义诸多角度去考查阅读文章。

  首先是文题。要读懂一篇文章要先审文题。文章题目在读懂文章的过程中起关键作用,它往往是文章中心的集中表现,或者是一条线索等等。明白文题在文章中的作用,才能顺藤摸瓜,读懂文章。如《济南的冬天》题目就表明所写的是济南这个特定环境的冬天,不同于其他地方的冬天,一看题目便明白文章的中心,一目了然。

  其次,理清文章的层次可帮助我们掌握文章的脉络。阅读一篇文章,先明白文章叙述、描写或说明对象,再看围绕这一对象分几个方面来写,即文章层次。如《看云识天气》一文,作者主要围绕“云和天气”的关系来说,云和天气的关系不同就出现了晴天和雨天的两种情况,“天上挂什么云,就将出现什么样的天气”带着这个问题再去阅读,学生就容易把握作者思路,沿着思路读下去,既能加快阅读速度,又能提高阅读质量。

  第三,中心是阅读文章时对内容方面的又一要求。读一篇文章总要明白文章说了些什么,哪些是对文章内容的精练概括即文章中心。抓主笔阅读,能产生认识上的飞跃。主笔一般是主旨的体现,抓住主笔,可牵一发而动全身。又如《济南的冬天》一文写了济南冬天的多种自然景象:有静卧的小山,有澄清的河水;有古城,有小村;有青松垂柳,有绿色水藻;有雪前的景,有雪后的景;有映在水中的倒影,也有不映在水里的“正影”,红黄蓝白黑色彩斑驳;山木水草天,多态多姿,都—一写了进去。真是曲尽散文那个“散”字的妙处。但是它神不散。如许错综复杂的描写都环绕一个主旨,即冬天的济南那温晴的天气。“温晴”二字总领全文,使文章脉络清楚,杂而不乱,多而不繁。作者从三个角度具体写出济南冬天暖和安适的特点。一是从地理环境方面直接说明(“小山整把济南围了个圈儿……”),二是从人们的表现、感觉、幻想去描写(“济南的人们在冬天是面上含笑的……”),三是以景衬托济南冬天的暖和安适。刘熙载在《艺概》中说:“山之精神写不出,以烟霞写之;春之精神写不出,以草树写之。”本文即采用此法。冬天之精神写不出,以人、日、山、水写之。先以衬托之法写济南的冬天“没有风声”“响睛”“温晴”,突出了“暖和安适”的主旨,下面便重点写了济南的山水。以小山的秀气、美景村其“暖和”,再以两个“卧”字衬其“安适”。接下来写水,“不结冰”“冒热气”“水藻真绿”“垂柳照影”衬出暖和安道之气氛。最后“蓝水晶”中包着“红屋顶、黄草山。……”这一整体美集中衬出“暖和安适”这一“精神”。

  除以上这些的方法外,还有带疑难阅读、对比阅读等方法都是行之有效的。我们教师如能因教材因学生施教,学生的阅读能力必会大有提高。

  第四,阅读时要注重。阅读分浏览式的快速阅读和字斟句酌的研究式阅读。快速阅读要求能尽量在短时间内完成阅读内容。在对内容的把握上要求能了解课文大意,对课文内容有一个初步的概括了解。字斟句酌的研究式阅读要求对课文内容理解比较透彻,包括对一些小问题的探究。当然,这种阅读所用时间相对于快速浏览式的阅读所用时间要长得多。毕竟对课文内容的理解和把握要透彻得多。这两种阅读各有针对性。“在语文课堂的自我学习中,往往可采取快速阅读的方式,一目十行,把握文章大意,然后是字斟句酌的研究性阅读,深入到关键词、关键句子的理解,这样可以详细掌握课文内容”

  最后,我们还要看阅读的效果。通常我们阅读完一本书,会急著想跟别人分享的是:(1)读完此书的心情、感受;(2)读完此书的收获;(3)对此书不解的部分;(4)对此书的评价。在语文课教学中,可以把这些要求应用到每一个学生的阅读当中,让学生阅读后反思、总结、归纳、提升所获得的心得和体会,这样的阅读效果就显而易见。

  总之,在中,我们强调以学生为主体,激发学生的多向思维,激发学生的创造性思维,从而培养具有创造力的学生。因此,在新课程背景下,用什么样的学习方法去指导学生阅读,就成了问题的关键。如果能培养学生的个性、鼓励学生创新,我们的阅读教学就能从单一的掌握知识进入培养创造力的阶段。事在人为,只要我们善于思考,勇于探索,路就在我们脚下。


  全脑速读记忆训练要注意的几个要点

  全脑速读记忆的训练现在有各种各样的版本.但是万变不离其宗,将它总结起来,不外乎以下几各方面:

  一:眼睛的训练

  全脑速读记忆对眼睛的要求是十分严格的,甚至是有些苛刻。因为全脑速读记忆是要以句,行,段甚至页为单位进行阅读,所以眼睛要进行一系列的相关训练。否则在起始阶段进会遇到很大的障碍。认真地进行眼睛的训练,是全脑速读记忆的基础。主要包括:

  1.眼睛的灵活度训练。包括上下动作,左右动作,顺时针和逆时针方向旋转。

  2.注意力的集中训练 其目的是为了在眼睛停顿的一瞬间能够有效地把握住文字信息,杜绝“视而不见”。方法很简单,在一张白纸上画一黑点,其大小相当于一个字大小。然后注视它,眼睛与图相距约40厘米。要求注视一分钟,暗示自己黑点扩大了,清晰入目。要做到尽量不眨眼能练到眼睛一眨不眨的注视此黑点的时候,就换用小一点的黑点继续训练。

  3.视点左右移动 方法是找一页32来的书,字号尽量大一点的,排版稀疏一点的。视点从每行开头的字迅速跳到每行末尾的字。每次一页书。练习时头不要跟着眼睛运动。每次练习一分钟

  4.视点头尾快速转换 选择和上一个步骤相同要求的书,视点从每行末尾的字迅速跳到下一行开头的字。其余的方法都和上一步一样

  5.视点灵活度练习。这是为面式阅读打基础的。比如8字运动,蛇形扫视运动等,可以自己画出一些轨迹练习。要求眼睛流畅自如。

  6.视读野扩大练习。就是常说的用眼睛的余光看字。这是眼睛训练里最困难的一步。其要求是,以一目一句阅读时,眼睛盯住一句的中心,余光能看清这一句的文字;一行为单位阅读的时候,眼睛盯住一行的中心,余光能看清这一行的文字;以段落为单位阅读的时候,眼睛盯住一段的中心,余光能看清这一段的文字。就因为这项训练不过关,许多人在速读的起始阶段就卡了壳。许多速读先驱设计了很多图表来帮助练习,更有的用电脑软件来辅助。但是效果比较牵强,付出的努力并没有小多少。这里说两方面的:一是注意力的扩大,找一本32开的书,眼睛盯住这一页 的中心,把这一页的文字都收入眼底。反复的练。注意这个是让你练注意力扩大的。二是视读野的扩大,也就是一眼看上去能看清多少字。有效的是两种方法。a.卡片练习:找两张废弃的卡片,什么银行卡,购物卡都可以,挡住一行两边的字,就露出中间一个字。然后把卡片向两边移动,露出三个字,眼睛盯住中间的字,余光看清两边的各一个字。看清以后,再向两边移动,露出五个字,眼睛盯住中间的字,余光看清两边的各两个字...这样逐渐扩大,直到看清一行的字。一行看清了,同样的方法上下移动卡片,在竖直方向上扩大视读野。b.绿点注视法:找一页32开的书,想像书页的中间有一个绿点,把全部的注意力都放在这个想象出来的绿点上。控制自己的行为和耐力。然后,在保持绿点的情况下,先向两边扩大视野,尽可能看见整行文字。然后,再同时看清2行,3行甚至更多行文字。每次注视大约十分钟。建议在每晚睡前练习,3个月可以见到成效。

  二.无声阅读的训练

  无声阅读就是在阅读的时候脑子里不发音,连一两个字的读音都不能发出。看书时,脑子里完全没有发音的欲望,还能把文章看懂。也就是常说的“一视就理解”。只有练好无声阅读,快速阅读才有可能。其训练方法现在有很多种。一是节奏敲打法 也就是在阅读的时候用手按一定的节拍进行敲打,从而抑制发音。节拍可以选择自己熟悉的乐曲 ,歌曲都可以。二是眼睛带动。也就是再练好眼睛的基础上,眼球快速移动(当然以能看清视野内的字为前提),不给大脑发音的时间。同时大脑快速运转,其理解速度跟上眼睛的移动速度。其他还有什么卡片闪示法,等等。但是这些方法训练出来的无声阅读都有一个致命的缺点,就是音读去除不干净。阅读简单的文章,比如小说什么的还可以,一遇到困难的文章,需要思考的时候,脑子里就不由自主的发音。结果一塌糊涂,不知所以。造成这种现象的原因,就是因为你的思维还是有声的,和你的无声阅读不适应。所以,我总结出无声思维学习法,从大脑的思维入手去除发音。关于无声思维的介绍,见本站相关栏目。

  三.这些都练习好了,接下来就是一个水到渠成的事。先进行一目一句的阅读训练,没问题了,进行一目一行的阅读训练,然后两行,三行.....根据你的要求自己设定目标。

  四.记忆力的训练

  光能阅读,但是记不住等于白搭。全脑速读记忆进行的主要是右脑的记忆训练。方法是,先用你当前的水平阅读完一篇文章,然后回忆文字形象,然后是默写,绞尽脑汁全力的默写,根据理解的文章的意思和脑海中的文字形象写,把脑海中所有的东西都掏空。这样反复练习,你的记忆力就会得到巨大的提升。有关记忆训练,无声思维学习法也有相关的内容,而且训练起来要简单很多。更多的右脑记忆训练见相关栏目

  以上就是全脑速读记忆训练的基本步骤。有兴趣地可以试试。


  高效速读记忆的好处

  知识经济发展已经使越来越多的有志青年认识到“如何获取知识和运用知识的能力”是解放自我的金钥匙,谁提前拥有它,谁就有提前一步掌握先机的主动权。超级速读记忆训练系统就是你成就非凡的“金钥匙”。其具体好处主要有:

  (一)、高效速读记忆训练,可以使学员在较短时间内,大幅度(成倍或成几倍)的提高阅读速度和记忆效率。

  快速阅读实质是一种强化的学习法,强化的训练能够有效巩固和促进快速记忆的效果。同时,快速阅读还能促进快速理解。由于高效阅读时必须注意力集中,能按阅读的要求抓住中心,猎取精华,加深理解,因此,高效阅读是一种优势积累的现代学习方法。人们在短时间内由于注意力高度集中,一般就能按阅读的要求去迅速理解,迅速记忆,所以脑子里留下深刻的记忆。根据国内外许多研究速读和记忆的专家研究后表明:看书看得快的比看得慢的更能记忆和理解所读过的内容,道理就是这样。

  (二)、高效速读记忆训练,有利于激发学员的学习兴趣和积极性,有利于调动非智力因素,因而有利于大幅度提高学习质量。

  高效速读记忆将眼脑直映、扩展视幅、消除回跳、α脑电波、左右脑充分协作、汉字表意特征等众多的现代科学原理技术手段综合运用到学员的训练中,经大量学员实践证明:经过训练30小时左右,即可使学员的阅读速度提高5-10倍,即3000字/分钟左右。

  同时,训练的本身就通过程序引导学员逐步改变原有的用眼习惯、读书习惯,提高了学员的观察力、理解力和记忆力,随着训练的深入逐步养成科学的阅读和记忆习惯。通过训练的学员普遍感觉到读书和记忆能力得到成倍的提高,并使自己左脑和右脑协调使用,想像力、创造力、注意力等将变得越来越好,思维敏捷,头脑清醒,越来越自信!

  (三)、学员速读记忆能力的提高,自然会刺激和引导其将注意力转移到其他方面的学习中去,有利于培养多方位自学能力。

  高效速读记忆的特点及优势能帮助学员把枯燥的速读训练变成生动的学习;艰深的记忆变成形象愉快的回忆。能让你在感动和深思中迅速阅读完成看似不能可能完成各种资料;成为你得心应手的学业、事业成功的助推器。思维导图记忆法能充分开发人脑潜力,符合人脑放射性思维和对生动图像有着长时间的记忆效果,又能整体把握文章结构,突出重点。使学员在速读训练中如虎添翼,并掌握文章要点和精髓,真正达到速读和记忆的理想效果。实验证明,快速阅读能力训练是有利于早获、快获、大获知识信息的最佳学习工具。

  (四)、高效速读记忆训练有利于开发大脑智力,培养开拓型、创造型人材。

  快速阅读其实是一种多感官同时参与的高级神经生理活动的训练过程,它给大脑以极其丰富的刺激,大脑也会因这些刺激而更加发达,适应能力也会相应提高。一位日本学者的调查资料证明:工作紧张多用脑的人,智力要比懒散者高出50%左右。平常懒散不紧张的人,智力衰退早,老年时容易反映迟钝,脑力往往不济。英国一位神经生理学家也认为:人脑紧张工作开始的越早,持续的时间越长,脑细胞老化过程也就越慢。因此,超级速读记忆训练无论是生理原理和后天训练原理都证明了能有效地使人的大脑更加发达。从这个角度来看,培养快速阅读记忆能力,正是培养开拓型人材的需要。

  (五)、有利于全民文化素质的提高。

  阅读是人类继承文化遗产、学术科学技术知识的主要手段之一,人类的知识90%以上是通过视力获得的。因此,阅读可以使人们避免许多重复实验和无效劳动。一个人的时间价值就在于他在一定的时间内做了多少有效的工作,那么,快速阅读的价值就在于在同等的时间里最大限度地获得知识。在信息社会里,信息是重要的战略资源,谁先掌握了信息,谁就有可能在社会的竞争中捷足先登,处于优势地位,就必须具备快速阅读能力,而快速阅读正是获取知识的加速器。从这个角度来看,培养快速阅读能力,正是培养开拓型人材的需要。对大多数人来说,阅读的速度与效率是与一个人的工作效率效果直接相关的。中国相当多的人的阅读能力和记忆效率提高了,它将对整个中华民族文化素质的提高产生十分巨大的作用。


  高效速读讲解

  今天的广播、报纸、电台、电视、网站、互联网等众多传媒每天发布着浩如烟海的各种信息。有用的无用的;正确的错误的;优秀的有害的等信息浪潮不以人的意志为转移,轮番地冲击着我们这此在信息社会的人们,使我们成为信息海洋中的被动或主动接收者。

  在五彩缤纷的多媒体中,当代的年青人还没有培养起一种新的习惯。许多年青人往往不停地把网址换来换去,把网页翻来翻去,上网一半天,什么有用的信息也没看到;另一部分年青人则把传统读书的习惯带到了电脑屏幕前,紧盯着屏幕,在眼花缭乱的网页上一个字一个字地辨别、阅读,其速度让人着急,其效率又让人叹息。现代社会的潮流在一次次提示我们:适者生存,改进你的阅读方法是改变你人生的开始!

  信息时代的人们已经逐步认识到这样一个道理:不怕书多,不怕信息多,就怕不会阅读。当今低效率的阅读就是几千年沿袭下来的字斟句酌的阅读,一边出声朗读,或者一边费心琢磨,既耽误时间又没有效率。阅读效率的低下,除了提高时间这个人自身最大的成本外,还会使我们生活在慢悠悠学习环境中,缺乏竞争力。

  因此,我们强调:无论是阅读,还是对阅读的内容的记忆,都需要按照当代社会的高速度和快节奏的需要来改变自己,进行科学和系统的速读记忆培训和自我。比如,如何克服和改变自己落后的阅读习惯,在阅读中保持精力的高度集中;如何使视线在的运动中捕捉到更多的信息;如何提高对不同类型的书籍及材料的综合概括的能力。真正从阅读的习惯到阅读的技巧得到根本的转变与提高,这就需要一整套依托于现代认知科学成果之上的素质培训。它将从改变我们一种根深蒂固的观念开始,那就是读得越慢读得越多,记得越牢落后观念。树立“看得越快才能知道得越多,记得更牢”新观念。

  只有我们在自己的内心发动了一场深刻的“革除旧习惯,树立新观念,掌握新技能的革命”,那么我们就会以一种敏捷轻灵、自由自在而信心满满的心态驾驭当今信息时代的书报和资讯,实现自己的梦想,成为一代俊杰精英。所以说,高效速读记忆法既是读书的一种方法,更是真正现代人的生存方式。


  快速阅读的的强大作用

  朋友,如果你想学业有成,精英特全脑速读记忆训练软件能让你学习全力提速,成绩大幅倍增,学业走向辉煌。上万学子在使用了精英特全脑速读记忆软件后,均发生了四大变化:一是阅读速度提高了;二是看书习惯改变了;三是学习注意力集中了;三是记忆力大幅改善了。通过参与学习与训练使他们的学习变得轻松、有力、效果好,真正在为了学习的尖兵和利器。

  考试金钥匙

  朋友,如果你不想死记硬背,精英特全脑速读记忆软件它能成为你考试的金钥匙。全脑速读高效阅读,准确快速的把握课本和资料;思维导图的神奇记忆力和分析掌控力,将使你轻松学习,如虎添翼,帮助你更快更好地学习各科知识,记忆知识要点,在考试的战场上主动出击,快人一截,高人一筹,取得令人惊叹的好成绩。

  事业核动力

  朋友,如果你想财智双收,精英特全脑速读记忆软件它能让事业有成,高效工作。它能让你在事业的奋斗中迅速提升智力,博采众长,广揽财富,一鸣惊人,原来过去每天两三个小时必看的各种文件、协议、合同、报表和行业资讯等资料,现在半小时就可以看完并处理完毕;过去十天半月才能看完和掌握知识和文件,现在你只用一天的时间就可搞定。工作效率成倍提高!

  职场强助手

  朋友,如果你想要在职场上显山露水,出人头地,精英特全脑速读记忆软件它能让领导和同事对你“士隔三日,另当刮目相看”,通过快速阅读和超强记忆训练,知识丰收,能力提高,绩效倍增。三大能力即工作运用能力、知识吸收能力和事业创新能力让你充满自信,成就非凡。一次重要的投资,一次关键的转折,精英特速读记忆的学习和训练将让你终生受益!


  美国人的三种速读方法

  小时候在费城时,我一定是把所有出版的连环画都看遍了。(当然那时出版的连环画比现在少多了。)我旋风似的在几天内把所有的连环画都扫视一边,然后便捧着那中间几本精彩的,一直到下一批连环画出版为止。真的,我当孩子的时候,这种阅读把戏确实是非常简单的。

  可是当我慢慢长大了一些,我敢说我眼球一定是比小时候转得慢了,要不然也肯定是出了什么别的毛病!你懂我的意思吗?连环画堆得越来越高,我和我兄弟拉塞尔都看不过来了!

  一直到我得了博士学位,我才总算弄懂了这并不是我眼球的过错。谢天谢地,它们还和原来一样正常。问题是,当今世界上要看的东西太多了,而允许我们看它们的时间又太少了。

  不过我可以告诉你,我至今仍在看连环画,除此之外还有小说、报纸、剧本,外加各地信件。我甚至还在看关于阅读的教科书,这东西告诉我们怎样才能看得快的窍门。

  我在这儿透给你一点秘密,现在有上百种各式各样的技巧能提高你看书的速度,而且我知道其中有三种是特别灵的。如果你学了这三种技巧,不妨立即用用它们。这么一来,你也会有时间去享受一下连环画的趣味,跟着马克?吐温大笑一阵,或者捧着《战争与和平》痛哭一场。准备好了吗?

  好,现在就开始。

  头两个办法能让你在极短的时间内通读数以“吨”计的材料——当然不是一个字一个字地挨着念。这样的阅读技巧给你读物的大概意思,从而使你不必为那些大块头的、不需细读的部分费时间。

  1.预读--用来对付又长又艰深的阅读材料。

  预读对于应付大篇幅文字,如冗长的杂志、报刊文章、商业报道和写实报道之类有特殊的功效。这种方法可以使你比一般人少用9/10的时间而获得几乎一半的信息。

  方法:不论是什么文章,先看一下它的开始两大段,接下来看每段的第一句话,最后看一下末尾两大段。

  预读显然不能给你每一个细节,不过它能节省你的时间,使你不去看那些你不想看——或者不需要看的东西。

  请注意,预读法是让你用来对付那些长而生疏的材料的,对于短小文章,下面有更好的办法。

  2.略读——应用于短小简单的文章。

  略读对于从轻松读物如流行杂志、报纸的娱乐体育栏中了解大致情况是一个好办法。略读一本周刊或一份日报文娱栏的时间,能比你用一般方法看它们所用的时间少一半。此外,略读还是复习以前看过的资料的绝好办法。

  方法:想象你的两只眼睛是两块磁铁,强迫它们很快地在每行字上扫过,每行只去注意几个关键的词。

  每个人略读时所选的关键词都不一样,你和我略读同一篇文章时,尽管关键词不全相同,但两人所领会的原文意思会非常相近。

  为了让你更清楚怎样略读,我把我在略读时所选的关键词括起来,你不妨也试试。不过注意,应该在10秒钟内略读完这段文字:

  我兄弟(拉赛尔)(觉得有鬼)(夜里)呆在(衣柜)里,我对他说(他发疯了)。“不信你去(检查一下)嘛。”他说。(我不想)去。拉赛尔说我胆小得(像老鼠)。(“才不是呢。”)我说。“你就是。”他说。(我吓唬他)鬼要在(半夜)来(吃他)。他哭了起来。爸(爸走了进来),(命令)魔鬼都(滚出去)。然后叫我们(去睡觉。)(“如果我再听见)一点鬼的声音,”我兄弟说,(“我就教训你。”)我们很快(睡着了)。你可能也(猜到了)吧?那些鬼(再也)(没有回来)。

  到现在为止,你已经能用预读和略读很快地知道文章内容了。但因为你并没有看所有的字,所以这两种技巧都不能保证你得到一半以上的细节。让我们来看第三种技巧。

  3.组读——满足那些既要高速度,又要高效率的人们。我们中间大多数人看书时都是一个字挨一个字地看,一次只看一个字,就像这样:我-的-兄-弟-……

  很可能直到现在你看书还用这种方法,特别是当你碰上尽是难字的文章的时候。这样的读书法实在是快速阅读的一大障碍,它使你看书的速度大大减慢了。组读教你怎样一次就看一组字,而不是一个字。

  方法:练习使你的眼睛能够在一瞥中同时看到3~4个字。我再示范一次,组读同一篇文章。圈在一起的字是一瞥中同时看到的:

  (我兄弟拉赛尔)(觉得有鬼)(夜里呆在)(衣柜里)(我对他说)(他发疯了。)(“不信你去)(检查一下嘛。”)(他说。)(我不想去)。(拉赛尔说)(我胆小得)(像老鼠。)(“我才不是呢。”)(我说。)(“你就是。”)(他说。)(我吓唬他)(鬼要在半夜)(来吃他。)(他哭了起来。)(爸爸走了进来,)(命令魔鬼)(都滚出去。)(然后叫我们)(去睡觉。)(“如果我再)(听见一点)(鬼的声音,”)(我兄弟说,)(“我就教训你。”)(我们很快)(睡着了。)(你可能也)(猜到了吧?)(那些鬼再也)(没有回来。)

  开始组读时你的眼睛会觉得不习惯,这是正常的。经过一些练习你就会运用自如了。好,让我们来试试吧。选一段简单的文章,尽可能快地组读一遍,然后再用你习惯的方法看一遍,检查一下第一遍看时漏掉多少。如果你组读时没漏掉很多,那么你的阅读速度和技能就已经提高了。每天练习15分钟,一星期下来你就能掌握组读这种技巧了。

  你看,现在你有三种技巧能提高看书速度了:预读帮你裁去大量不必读的东西;略读帮你很快知道轻松文章的内容;还有组读,使你同时提高阅读速度和理解程度。

  试试吧!经过一定的练习,你将能够在最短的时间内看大量的东西—不论是在学校、工作单位还是在家里。你甚至还会有足够的时间来看你最喜爱的连环画呢!

[如何提高阅读速度和效率]相关文章:

1.如何提高执行力

2.员工如何提高团队意识

3.如何提高工作的效率

4.如何提高孩子社交能力

5.如何提高个人团队意识

6.自己如何提高团队意识

7.如何提高团队执行力

8.医院如何提高团队精神

9.如何提高个人职场专长

10.如何快速提高英语能力

如何提高阅读速度和效率

本文来源:http://www.d9bd.com/xindetihui/62097/

为您推荐

2023年万名党员进党校学习培训心得体会精选4篇

心得体会是一种产生感想之后写下的文字,主要作用是用来记录自己的所思所感,是一种读书和学习实践后所写的感受文字。以下是小编整理的2023年万名党员进党校学习培训心得体会精选4篇,欢迎阅读与收藏。

2023-12-29 12:55:58   2020年万名党员进党校培训心得体会2020   2020年万名党员进党校培训  

高速收费员学习培训心得体会汇编5篇

对工作充满信心,在以后得工作中会加倍努力,听从领导的安排和教导,努力学习业务知识,提高自身素质,争取做一个领导放心,司机安心的合格的收费员。以下是小编整理的高速收费员学习培训心得体会汇编5篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。

2023-12-06 10:59:43   高速公路收费员培训心得体会   高速收费员培训心得体会200字  

社区书记学习培训心得体会范文(通用4篇)

心得体会是简略写出自己阅读过的书籍或文章的内容,然后写出自己的意见或感想。明确的说,就是应用自己的话语,把读过的东西,浓缩成简略的文字,然后加以评论,重点的是(着重)提出自己的看法或意见。大家创业网精心以下是小编收集整理的社区书记学习培训心得体会范文(通用4篇),仅供参考,希望能够帮助到大家。

2023-10-21 21:36:39  

学习培训心得体会【五篇】

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学札记相近;体会是指将学习的东西运用到实践中去,通过实践反思学习内容并记录下来的文字,近似于经验总结。以下是小编整理的学习培训心得体会【五篇】,仅供参考,大家一起来看看吧。

2023-10-10 11:52:31  

2023年万名党员进党校学习培训心得体会(通用4篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学札记相近;体会是指将学习的东西运用到实践中去,通过实践反思学习内容并记录下来的文字,近似于经验总结。以下是小编为大家收集的2023年万名党员进党校学习培训心得体会(通用4篇),仅供参考,欢迎大家阅读。

2023-10-10 11:52:26   2020年万名党员进党校培训心得体会2020   2020年万名党员进党校培训